Éprouvez-vous des douleurs à l’épaule la nuit ?
Réduire la douleur à l’épaule la nuit peut transformer vos nuits agitées en repos réparateur. Le manque de sommeil dû à des douleurs telles que l’épaule gelée ou une blessure à la coiffe des rotateurs est un véritable défi. Pulse Align propose des stratégies efficaces pour le soulagement de la douleur à l’épaule, en se concentrant sur des exercices ciblés et une approche douce, améliorant ainsi votre posture et votre confort. Maîtrisez votre qualité de vie et profitez de nuits paisibles grâce aux méthodes innovantes de Pulse Align. Reprenez votre santé et votre bien-être dans l’une de nos cliniques. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Êtes-vous aux prises avec une douleur à l’épaule la nuit et une mauvaise posture ?
Réduire la douleur à l’épaule la nuit : l’approche apaisante de Pulse Align offre des solutions efficaces pour soulager l’inconfort lié à des conditions telles que l’épaule gelée ou les blessures à la coiffe des rotateurs. Avec des exercices ciblés et des ajustements posturaux, Pulse Align aide à améliorer la posture et la qualité de votre sommeil. Découvrez comment vous pouvez retrouver des nuits paisibles, libres de douleur à l’épaule, tout en renforçant votre corps grâce à des techniques personnalisées et naturelles.
« `html
Réduire la Douleur à l’Épaule la Nuit : L’Approche Apaisante de Pulse Align
La difficulté de trouver un sommeil réparateur peut parfois être liée à des tensions corporelles, notamment dans la région des épaules. Il est essentiel d’aborder ce sujet pour mieux comprendre comment améliorer votre posture et favoriser un équilibre fonctionnel. Chez Pulse Align, nous mettons en pratique une approche douce de la recalibration neuromusculaire qui aide à rétablir le bien-être sans interventions invasives.
Une Approche Douce pour le Bien-Être
La méthode de Pulse Align s’articule autour de la stimulation douce des muscles, favorisant la restauration naturelle de l’équilibre corporel. Nous nous concentrons sur l’amélioration de la symétrie musculaire, ce qui permet une meilleure posture et peut aider à atténuer les disconforts liés à des tensions musculaires. En intégrant les principes d’une approche holistique, Pulse Align vise à exploiter les capacités innées du corps à se régénérer et à se réajuster.
Les Bienfaits Holistiques de Pulse Align
Les témoignages de nos clients illustrent les avantages de notre méthode. Par exemple, beaucoup remarquent une amélioration de leur posture de manière naturelle et une réduction des tensions au niveau du cou. Un client partagé comment « après quelques séances, j’ai constaté un bien-être accru et une meilleure souplesse ». Ces vraies histoires reflètent les effets bénéfiques que notre approche douce peut avoir sur le quotidien de chacun.
Agissez pour Votre Bien-Être
Il est temps d’explorer comment Pulse Align peut enrichir votre parcours bien-être. Nous avons des cliniques dans des villes comme Montreal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby, et même Panama City. Vous pouvez trouver un centre près de chez vous et réserver une consultation pour découvrir une approche qui complète vos soins de santé tout en mettant l’accent sur le bien-être général de votre famille, y compris les enfants et les femmes enceintes.
- Position de sommeil : Favoriser le sommeil sur le dos pour réduire la pression sur l’épaule.
- Éviter le côté affecté : Alterner les côtés pendant le sommeil pour favoriser la guérison.
- Oreillers de soutien : Utiliser des oreillers ergonomiques pour maintenir l’alignement du cou.
- Position neutre : Assurer une position de la colonne vertébrale bien équilibrée pendant le repos.
- Etirements doux : Incorporer des étirements légers avant le coucher pour réduire la tension.
- Routine pré-sommeil : Établir des rituels relaxants pour favoriser un sommeil efficace.
- Techniques de pleine conscience : Pratiquer des techniques pour réduire le stress avant de dormir.
- Environnement frais : Créer un espace de sommeil frais pour améliorer le cycle de sommeil.
- Horaire de sommeil régulier : Maintenir une routine de sommeil constante pour le bien-être général.
- Méthodes douces : Explorer des approches non invasives pour le recalibrage du corps.
La douleur à l’épaule durant la nuit peut sérieusement affecter la qualité de vie de nombreuses personnes. Que vous souffriez de tendinite, d’un épaule gelée ou d’une blessure à la coiffe des rotateurs, Pulse Align offre une approche apaisante et holistique pour améliorer votre santé neuromusculaire et favoriser un sommeil réparateur. Cet article explore des stratégies efficaces pour réduire la douleur à l’épaule et améliorer votre posture, étape cruciale pour un rétablissement efficace.
Comprendre les causes de la douleur à l’épaule
Les causes de la douleur à l’épaule peuvent être variées, allant de l’impingement de l’épaule à la bursite. Identifiez votre situation spécifique pour cibler correctement le traitement. Par exemple, la douleur à l’épaule durant le sommeil est souvent liée à une mauvaise posture ou à une tension accumulée dans les muscles.
Posture et sommeil
Les ajustements de posture sont cruciaux pour réduire la douleur à l’épaule la nuit. Favoriser une position de sommeil sur le dos peut diminuer la pression sur l’épaule et favoriser son rétablissement. Évitez de dormir sur le côté blessé pour permettre aux tissus de guérir et minimiser l’inconfort.
Exercices ciblés pour soulager la douleur à l’épaule
Les exercices de l’épaule adaptés peuvent significativement améliorer votre condition. Voici quelques techniques recommandées :
Étirements doux
Des étirements doux permettent de libérer la tension dans l’épaule. Pratiquez des mouvements comme le pendule (penchez-vous légèrement, laissez votre bras pendre et effectuez des cercles) pour favoriser la flexibilité.
Renforcement du tronc
Des exercices de renforcement du tronc augmentent la stabilité de l’épaule. Intégrez des exercices de planche sur le dos pour aider à maintenir la position correcte du corps et soutenir la santé de l’épaule.
Créer un environnement propice au sommeil
Un bon environnement de sommeil favorise également le rétablissement. Gardez votre chambre sombre, fraîche et silencieuse pour maximiser vos cycles de sommeil. Utilisez des coussins de soutien pour maintenir votre cou bien aligné pendant la nuit.
Remèdes naturels pour la douleur à l’épaule
Les remèdes naturels pour la bursite ou la douleur à l’épaule due aux sports peuvent également s’avérer utiles. Appliquer des compresses chaudes ou froides peut réduire l’inflammation et apaiser la douleur.
Agir pour soulager votre douleur
Si vous êtes prêt à explorer des solutions personnalisées pour vos douleurs à l’épaule, envisagez de prendre rendez-vous avec Pulse Align. Nos cliniques situées à Montréal, La Prairie et d’autres localités vous offrent un suivi intégré pour améliorer votre confort. Grâce à notre approche douce et nos programmes personnalisés, vous pourrez retrouver un sommeil réparateur et une vie sans douleur.
| Aspect | Description |
|---|---|
| Position de sommeil | Favoriser le sommeil sur le dos réduit la pression sur l’épaule. |
| Soutien du coussin | Utilisation de coussins adaptés pour maintenir l’alignement du cou et minimiser la tension. |
| Posture optimale | Encourager des postures symétriques pour favoriser un sommeil réparateur. |
| Environnement de sommeil | Créer un espace calme et frais favorise un meilleur repos nocturne. |
| Techniques de relaxation | Intégrer des pratiques de pleine conscience pour réduire le stress avant le coucher. |
| Exercices de soutien | Incorporer des étirements doux pour libérer la tension musculaire. |
| Numéro de sommeil régulier | Établir une routine de sommeil fixe pour faciliter le repos nocturne. |
| Équilibre musculaire | Encourager la symétrie musculaire pour améliorer le confort général. |
| Approche holistique | Favoriser des méthodes douces pour encourager la réévaluation naturelle du corps. |
| Support communautaire | Créer un cadre de soutien pour renforcer le chemin vers un bien-être ultime. |
Témoignages de Clients sur leur Voyage de Bien-être avec Pulse Align
“En tant que résidente de La Prairie, je cherchais désespérément une solution pour ma douloureuse épaule qui perturbait mes nuits. Grâce à l’approche apaisante de Pulse Align, j’ai remarqué des améliorations naturelles. Les techniques douces m’ont permis de rétablir l’équilibre dans mon corps, et mes nuits sont enfin devenues reposantes.”
“À Mont-Royal, je ne savais pas quoi faire pour soulager la douleur à l’épaule qui m’affectait chaque nuit. Après avoir essayé les services de Pulse Align, j’ai ressenti une réelle transformation. Leur méthode m’a aidé à redonner à mon corps sa capacité à se recalibrer et à retrouver un bien-être général. Je me sens revitalisée et prête à profiter de mes journées.”
“Clients à Terrebonne, nous ressentons tous des améliorations significatives grâce à l’assistance de Pulse Align. Leur équipe a su m’aider à me libérer de la douleur nocturne de façon naturelle. Les méthodes non invasives qu’ils utilisent mettent l’accent sur l’harmonie corporelle, ce qui a profondément changé ma qualité de vie.”
“À Chicoutimi, j’encourage vivement les personnes souffrant de douleur dans l’épaule à profiter des services de Pulse Align. Leur approche unique permet de soutenir la récupération holistique et les clients rapportent des effets positifs sur leur santé globale. Personnellement, j’ai vu mon confort augmenter de manière significative.”
“En visitant Châteauguay, j’ai décidé d’essayer Pulse Align, et je suis heureux de l’avoir fait. Leur capacité à favoriser l’équilibre naturel de mon corps a été incroyable. Je dors mieux et je me sens plus énergique grâce à leur approche apaisante. Les résultats sont tangibles et je les recommande à tous.”
“Pour ceux qui habitent dans des endroits comme Sainte-Marie ou Saint-Jérôme, Pulse Align propose une solution qui complète admirablement les soins de santé traditionnels. J’ai ressenti une connexion profonde avec mon corps et une sensation de détente que je n’avais pas connue depuis longtemps.”
Pulse Align est là pour accompagner vous et votre famille sur votre chemin vers le bien-être. Pour en savoir plus sur nos services et trouver un cabinet près de chez vous, consultez notre page Nos Cliniques.
De nombreuses personnes éprouvent un inconfort qui peut perturber leur sommeil, particulièrement lié à la tension des épaules. Il est essentiel de comprendre des stratégies efficaces pour améliorer la posture afin d’atteindre la tranquillité nocturne. Chez Pulse Align, nous nous concentrons sur la recalibration neuromusculaire qui favorise un équilibre naturel dans le corps, vous aidant à retrouver des nuits paisibles.
Présentation de l’approche douce de Pulse Align
Chez Pulse Align, notre objectif est d’aider les clients à atteindre un bien-être optimal à travers une approche unique qui met l’accent sur le tonus musculaire et la stimulation douce. Cette méthode non seulement recalibre le corps mais favorise également un alignement correct et améliore la posture globale. En exploitant les capacités naturelles de votre corps, nous soutenons nos clients dans la redécouverte de leur fonctionnalité et de leur équilibre, ouvrant la voie à un sommeil plus réparateur.
Les bienfaits holistiques chez Pulse Align
Pulse Align adopte une philosophie holistique, permettant aux clients de bénéficier profondément de nos techniques douces. Nous croyons que promouvoir la symétrie du tonus musculaire peut entraîner des améliorations naturelles du confort et de la santé globale. Il ne s’agit pas seulement du physique; de nombreux clients ont partagé qu’ils se sentent rajeunis et plus à l’aise, enrichissant ainsi leur vie quotidienne.
Expériences des clients
Les témoignages de nos clients soulignent les effets transformateurs de notre approche. « J’ai remarqué des améliorations de ma posture et une réduction de l’inconfort au cou grâce aux techniques partagées chez Pulse Align, » a partagé un client. Un autre a commenté, « Je sens ma flexibilité s’accroître, et cela a fait une différence significative dans ma vie quotidienne. » De telles expériences reflètent l’effet d’entraînement positif que nos services peuvent avoir sur le bien-être global.
Notre mission
Chez Pulse Align, notre mission est de fournir des traitements basés sur des preuves et centrés sur le client qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et de la dysfonction. En intégrant des techniques et technologies avancées, nous nous efforçons d’habiliter chaque personne à reprendre le contrôle de sa santé, garantissant un haut niveau de soins, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.
Prêt à explorer comment Pulse Align peut améliorer votre parcours de bien-être? Nous vous invitons à trouver une clinique Pulse Align près de chez vous. Notre équipe amicale est là pour vous guider alors que vous vous engagez vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
Pour en savoir plus sur notre approche et les services disponibles, visitez notre site web à www.pulsealign.com et trouvez un emplacement proche de chez vous ici: https://pulsealign.com/our-locations/.
Améliorez Votre Santé avec la Technologie de Décompression Spinale de TAGMED
TAGMED propose une thérapie de décompression spinale avancée qui constitue une solution non chirurgicale spécifiquement conçue pour traiter les problèmes de disques modérés à sévères. En réduisant doucement la pression sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée aide à améliorer la mobilité, à soulager la douleur et à soutenir le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.
Avez-vous essayé des traitements conventionnels et continuez-vous à lutter contre des douleurs lombaires persistantes dues à une hernie discale sévère?
Mécanisme d’Action
La décompression neurovertébrale de TAGMED applique une force de traction progressive et contrôlée à la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. En favorisant une meilleure circulation des fluides dans la région ciblée, ce processus contribue à diminuer l’inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une solution fiable et non invasive pour les personnes souffrant de problèmes de dos chroniques.
Avantages Spécifiques
Cette approche non invasive peut efficacement atténuer la douleur chronique et les symptômes associés à des conditions telles que les disques herniés ou la sténose spinale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, ce traitement peut accélérer la récupération et améliorer la qualité de vie d’une grande variété de patients cherchant un soulagement de leur inconfort persistant.
Comparaison avec D’autres Traitements
En comparant la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED avec d’autres traitements couramment utilisés, tels que les médicaments antidouleur, les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, on peut voir ses avantages distincts. La décompression neurovertébrale offre une absence d’interventions invasives, minimise les risques liés aux médicaments et peut permettre une voie de récupération plus rapide, ce qui en fait un choix convaincant pour ceux cherchant des alternatives plus sûres et fondées sur des preuves.
Études de Cas et Témoignages
Les témoignages d’anciens patients soulignent les bénéfices de la décompression neurovertébrale de TAGMED pour la douleur chronique et les symptômes connexes. De nombreux patients rapportent un soulagement durable de la douleur, un rétablissement plus rapide de leurs activités quotidiennes et une dépendance réduite aux produits pharmaceutiques. Ces témoignages personnels montrent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique.
Chez Pulse Align, notre approche repose sur une rééducation neuromusculaire douce qui favorise la correction de la posture, permettant aux clients de retrouver un sommeil paisible, sans inconfort. Grâce à nos techniques non invasives, nous avons aidé de nombreuses personnes à améliorer leur bien-être, à réduire leur disconfort et à augmenter leur mobilité.
Les témoignages de nos clients illustrent l’impact positif de notre approche. Ils partagent leurs expériences de soulagement et de transformation, se sentant revitalisés et plus équilibrés dans leur quotidien. Pulse Align s’engage à vous accompagner dans ce voyage vers un mieux-être.
Si vous êtes prêt à explorer une voie naturelle vers le relief de la douleur et à tirer parti des bénéfices d’une santé holistique, nous vous invitons à prendre rendez-vous dès aujourd’hui. Découvrez la différence Pulse Align et commencez votre parcours vers une version plus saine et équilibrée de vous-même. Visitez notre site web pour en savoir plus et réserver votre consultation dans une de nos cliniques proches de chez vous.
Faites le premier pas vers votre bien-être et laissez-nous vous accompagner dans votre cheminement vers une vie sans douleur.
Do you suffer from unbalanced sensations that respond little or not at all to conservative solutions?
Pulse Align introduces a unique, non-invasive method that gently restores the body’s natural balance and posture through imperceptible pulses. This innovative approach helps to alleviate muscle and joint tension, paving the way for enhanced comfort and physical well-being. By focusing on optimizing posture through muscle tone correction, Pulse Align promotes a natural path toward relaxation and stability during rest, redefining wellness from a holistic perspective.
At Pulse Align, the focus is not on alleviating specific discomforts but rather on empowering the body’s innate ability to recalibrate itself. Clients often report experiencing remarkable improvements in their overall sense of balance and well-being as a result of their journey with us. These transformations are attributed not to direct treatment but to the body’s response to improved posture and muscle symmetry, fostering an environment where discomfort is naturally eased.
Our personalized approach at Pulse Align resonates deeply with our clients. Many share uplifting testimonials about their experiences with enhanced comfort and stability. Clients have noted relief from everyday tension in the neck and back regions, along with an improved sense of overall wellness. The stories we hear reflect our dedication to creating a nurturing environment where families can seek holistic solutions together, underscoring our commitment to enhancing daily lives along their wellness journeys.
We invite you to explore the potential of Pulse Align as a valuable addition to your wellness toolkit. Visit our website to learn more, find a clinic near you in cities including La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne, and others, and book a consultation for yourself or your family. Remember, Pulse Align serves as a complement to your existing healthcare services, fostering harmony within your body while enhancing your overall health journey.
Experience the benefits of our safe, non-invasive, and family-friendly approach today! To learn more about our services and book an appointment, visit notre site: Pulse Align.
Frequently Asked Questions
Douleur à l’épaule
- Les techniques de relaxation aident-elles à soulager la douleur ?Oui, elles réduisent le stress, les tensions musculaires et peuvent faciliter la récupération.
- Les douleurs à l’épaule sont-elles liées à une mauvaise posture ?Oui, une posture voûtée, les épaules enroulées vers l’avant et un manque de soutien dorsal peuvent favoriser les tensions à l’épaule.
- Peut-on faire de la musculation avec une douleur à l’épaule ?Il est préférable d’éviter les exercices aggravants et de consulter un professionnel pour adapter le programme d’entraînement.
- Les étirements peuvent-ils aider à soulager la douleur à l’épaule ?Des étirements doux et réguliers peuvent améliorer la souplesse de l’articulation et réduire les tensions musculaires.
- Les injections de cortisone sont-elles efficaces ?Elles peuvent soulager la douleur et l’inflammation à court terme, mais ne sont pas une solution définitive.
- L’arthrite rhumatoïde peut-elle toucher l’épaule ?Oui, l’arthrite rhumatoïde, maladie inflammatoire, peut affecter l’épaule, causant douleur et raideur.
- Le surmenage sportif est-il une cause fréquente ?Oui, un entraînement excessif sans période de repos appropriée peut provoquer des micro-lésions et des douleurs à l’épaule.
- Quand reprendre le sport après une tendinite de l’épaule ?Après avis médical, une fois la douleur réduite, la mobilité et la force revenues, généralement après quelques semaines de rééducation.
- Le repos complet est-il conseillé ?Pas forcément, l’immobilité complète peut raidir l’articulation. Un mouvement doux et contrôlé est souvent bénéfique.
- Comment savoir si ma douleur à l’épaule est sérieuse ?Si la douleur persiste plusieurs semaines, limite fortement les mouvements, est accompagnée d’un gonflement, d’une rougeur ou d’une déformation, consultez un médecin.
Adam Blanc understands that shoulder pain can do more than slow you down—it can impact your entire quality of life. As a Shoulder Pain Awareness Advocate at Pulse Align, he’s dedicated to showing readers that genuine relief is not just possible, but within reach. Drawing on the latest research, Adam combines expert insights with compassionate guidance, inspiring people to move toward greater comfort and mobility. His approach is about more than just managing symptoms; it’s about empowering individuals to rediscover their strength and embrace every moment, free from the constraints of pain.
Medical Disclaimer
The information and advice provided on this site do not replace the advice, diagnosis, or treatment of a healthcare professional. Please note that the author of this article is neither a doctor nor a specialist in a medical specialty as defined by the Collège des médecins du Québec. Manual medicine, functional medicine, and sports medicine as described on this site exclude any medical treatment or diagnosis made by a doctor or medical specialist. Always consult your doctor for any medical questions. For more details, please read our complete Legal Notice.
References
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
