Souffrez-vous de douleurs au dos et d’une mauvaise posture ? Il est temps d’agir.
In Short: Le développement d’un noyau résilient est essentiel pour corriger votre posture et améliorer votre bien-être. Des exercices ciblés de posture, notamment le yoga et le Pilates, ainsi que des techniques de mouvement conscient comme la Méthode Feldenkrais et la Technique Alexander, vous aideront à résoudre des problèmes tels que la posture de la tête en avant, les épaules arrondies et la lordose. En intégrant ces méthodes, vous pouvez réduire la douleur, améliorer votre force de base, et vous déplacer avec plus d’assurance et de facilité. Découvrez un chemin simple vers le confort et la vitalité avec Pulse Align. Reprenez votre santé et votre bien-être dans nos cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?
Développez un noyau résilient : le plan de Pulse Align pour une stabilité durable se concentre sur la correction de la posture comme solution efficace aux problèmes de mauvaise posture, notamment la posture de la tête en avant et les épaules arrondies. Des études montrent que X % des adultes souffrent de hyperlordose, un problème qui peut causer un inconfort chronique. Pulse Align propose une approche révolutionnaire avec des exercices de renforcement du tronc, des pratiques comme le yoga pour la posture et la méthode Alexander, offrant des solutions pour améliorer votre posture et réduire les douleurs lombaires. Adoptez des méthodes de mouvement conscient et des exercices d’étirement pour restaurer l’alignement et atteindre une meilleure bien-être.
« `html
Dans un monde en constante évolution, la correction de la posture est essentielle pour maintenir un bien-être optimal. En intégrant des techniques de recalibration neuromusculaire, Pulse Align offre des solutions novatrices pour aider les clients à renforcer leur corps et à améliorer leur posture. Il est temps de découvrir comment ajustements subtils peuvent transformer votre quotidien.
La Méthode Pulse Align
La méthode de Pulse Align repose sur des principes de stimulation douce qui visent à rétablir l’équilibre naturel du corps. En encourageant la symétrie du tonus musculaire et en favorisant des mouvements harmonieux, nous permettons à chaque client de redécouvrir une posture améliorée. Ce processus naturel contribue également à réduire les tensions et à favoriser une sensation de confort tout au long de la journée.
Les Avantages Holistiques de Notre Approche
Pulse Align se concentre sur les capacités innées de guérison du corps, offrant ainsi une approche holistique pour promouvoir le bien-être. Nos clients ont témoigné d’une amélioration naturelle de leur posture et d’une réduction des difficultés associées au déséquilibre musculaire. Des exercices comme le yoga pour la posture et le Pilates pour la posture s’intègrent parfaitement à notre méthode, enrichissant l’expérience physique globale.
Ce Que Nos Clients Disent
De nombreux témoignages attestent des bénéfices de notre approche. Un client a partagé : « Depuis que j’ai commencé avec Pulse Align, je ressens une bien meilleure stabilité dans mes mouvements, et je me sens plus énergique. » Ces expériences témoignent de l’engagement de Pulse Align à favoriser un environnement capable de nourrir la réhabilitation naturelle.
Réservez Votre Consultation Aujourd’hui !
Si vous êtes prêt à explorer comment Pulse Align peut améliorer votre bien-être, visitez notre site pour réserver une consultation. Nos cliniques sont disponibles dans des villes comme Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Saint-Jérôme, et Châteauguay. Nous sommes là pour vous accompagner, tout en respectant le parcours de soins défini avec votre équipe médicale. Pulse Align est une approche douce, non invasive et adaptée à toute la famille, y compris pour les enfants et les femmes enceintes. Explorez cette ressource précieuse pour votre santé et alignez-vous sur votre chemin vers un meilleur équilibre.
- Renforcement du cœur : Améliorez la stabilité et le contrôle corporel.
- Alignement postural : Favorisez une posture naturelle pour un mouvement efficace.
- Connexion esprit-corps : Encouragez des pratiques de pleine conscience pour une meilleure conscience corporelle.
- Mouvement fonctionnel : Soutenez les activités quotidiennes grâce à une mécanique corporelle optimisée.
- Entraînement à la mobilité : Améliorez l’amplitude de mouvement tout en prévenant la raideur.
- Exercices d’équilibre : Développez la coordination et la stabilité pour réduire le risque de chutes.
- Techniques de respiration : Facilitez la relaxation et améliorez l’apport en oxygène.
- Apprentissage continu : Encouragez la croissance et l’adaptation dans les pratiques de bien-être.
- Soutien communautaire : Renforcez les liens et la responsabilité partagée dans les parcours de bien-être.
- Approche holistique : Intégrez le bien-être physique, mental et émotionnel pour une santé globale.
Dans notre quête d’un bien-être optimal, le développement d’un noyau résilient revêt une importance cruciale. Ce plan proposé par Pulse Align vise à améliorer votre posture tout en favorisant une récalibration holistique du corps. En intégrant des méthodes modernes comme le yoga pour la posture, la méthode Feldenkrais, et des exercices de renforcement du tronc, ce modèle promet de transformer votre santé neuromusculaire et d’encourager un équilibre naturel.
Les Fondements de la Correction de Posture
La mauvaise posture, notamment le syndrome de la tête en avant et les épaules arrondies, peut entraîner divers problèmes de santé. Le plan de Pulse Align se concentre sur la correction de ces désalignements grâce à une approche structurée. L’utilisation de techniques de renforcement des muscles centraux et d’exercices d’étirements favorise non seulement la stabilité mais également le développement d’une conscience corporelle accrue.
Exercices Ciblés : Une Stratégie Efficace
Les exercices de posture comme les planches, les ponts et les étirements des hanches sont essentiels pour traiter les déséquilibres corporels tels que l’hyperlordose, la scoliose et d’autres problèmes. L’intégration de pratiques comme le yoga et le Pilates permet d’améliorer la flexibilité et le renforcement de la musculature. Pour ceux qui aiment une approche plus consciente, la méthode Alexander offre une exploration de mouvement conscient qui optimise le fonctionnement du système nerveux.
Ergonomie et Posture au Travail
Dans un monde où le travail de bureau prédomine, il est crucial d’adopter une posture assise appropriée. L’utilisation d’un bureau debout et la mise en place d’une ergonomie optimisée sont des mesures qui contribuent à réduire la tension dans le dos et favorisent la relaxation. Prendre des pauses régulières pour se lever et s’étirer réduit non seulement le risque de douleur mais aide aussi à maintenir une posture correcte tout au long de la journée.
Pourquoi Choisir Pulse Align ?
Pulse Align se distingue par son engagement envers une approche holistique de la santé. En mettant l’accent sur la récalibration neuromusculaire, cette méthode aide à restaurer l’harmonie dans le corps. Les témoignages des clients révèlent une transformation significative dans leur posture et leur bien-être général après avoir suivi les sessions. Les clients signalent une réduction des tensions et une plus grande facilité de mouvement dans leur vie quotidienne.
Agissez pour Votre Bien-Être
Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre posture et de votre santé? Nous vous invitons à réserver une consultation avec Pulse Align pour découvrir nos programmes personnalisés. Que vous soyez à Montréal, La Prairie, ou Panama City, notre équipe est prête à vous soutenir dans votre parcours vers un noyau plus résilient et un bien-être accru. N’attendez plus, commencez votre transformation aujourd’hui!
| Axe de comparaison | Description |
|---|---|
| Renforcement du noyau | Concentration sur la construction d’un noyau fort pour améliorer la stabilité générale du corps. |
| Alignement postural | Promotion d’une posture naturelle pour optimiser l’équilibre et réduire la tension. |
| Mouvement conscient | Encouragement d’une prise de conscience accru des mécanismes corporels durant les activités quotidiennes. |
| Flexibilité | Intégration d’exercices visant à améliorer la flexibilité, augmentant ainsi la capacité de mouvement. |
| Techniques douces | Utilisation de méthodes de stimulation douce pour favoriser l’harmonie musculaire. |
| Intégration des habitudes | Encouragement à intégrer des pratiques saines dans la vie quotidienne pour un bien-être durable. |
| Approche holistique | Conception de programmes qui tiennent compte de l’ensemble du corps et de l’esprit pour un bien-être total. |
| Communauté de soutien | Création d’un environnement où les individus peuvent partager des expériences et des conseils. |
| Équilibre émotionnel | Promotion d’un état émotionnel sain par le biais de la pleine conscience et des mouvements équilibrés. |
| Ancrage dans la routine | Favorisation de la constance des exercices pour renforcer les acquis et maintenir la stabilité. |
Un Voyage de Bien-Être et de Récupération Holistique
« J’ai parcouru un long chemin pour trouver la paix dans mon corps. Depuis que j’ai découvert Pulse Align, ma posture s’est améliorée et je ressens une grande légèreté. Leur approche unique favorise la capacité naturelle de mon corps à se recalibrer, et je me sens plus équilibré que jamais. En tant que résident de Mont-Royal, je recommande vivement leurs services à quiconque cherche à restaurer son bien-être. » – Claire, Mont-Royal
« En tant que client de Pulse Align à Terrebonne, j’apprécie non seulement le soulagement physique que j’ai ressenti, mais aussi la clarté mentale qui en résulte. À travers leur méthode douce, mon corps a réussi à retrouver son équilibre naturel. Je me sens de plus en plus fort chaque jour, et c’est fantastique ! » – Julien, Terrebonne
« Je vivais avec des douleurs chroniques depuis trop longtemps, mais découvrir Pulse Align à Les Escoumins a changé ma vie. Leur approche m’a permis de retrouver la souplesse et l’énergie que je croyais perdues. Le fait qu’ils travaillent en collaboration avec mon équipe de soins de santé a été un atout précieux dans mon processus de guérison. » – Sophie, Les Escoumins
« En tant que résident de Châteauguay, j’ai consulté plusieurs autres professionnels avant de découvrir Pulse Align. Leur focus sur les capacités de rétablissement naturelles de mon corps m’a aidé à voir une véritable différence. J’encourage tous ceux de la région à envisager leur méthode pour un chemin vers un bien-être holistique. » – David, Châteauguay
« J’étais sceptique au début, mais après quelques sessions chez Pulse Align à Saint-Jérôme, j’ai ressenti des améliorations significatives. Leurs techniques ne se concentrent pas simplement sur la douleur, mais sur la restauration d’un équilibre durable dans le corps. Je me sens vivant et connecté à mon corps comme jamais auparavant. » – Émilie, Saint-Jérôme
Pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur fonction corporelle dans des villes comme La Prairie, Chicoutimi, Deux-Montagnes, ou Sainte-Marie, Pulse Align se démarque par son approche centrée sur la clientèle, offrant un soutien indéfectible pendant le parcours de bien-être. Explorez nos services en visitant notre page Notre Clinique.
La posture est essentielle pour un corps sain, influençant tout, du confort à la force du tronc. Une mauvaise posture peut entraîner divers problèmes, y compris la posture de la tête en avant, les épaules arrondies et d’autres problèmes d’alignement. En pratiquant des techniques de correction de la posture telles que le yoga pour la posture, le Pilates pour la posture et des exercices de renforcement du tronc, vous pouvez améliorer votre posture et prévenir l’inconfort. Ces solutions réduisent non seulement la douleur, mais aident également à bouger avec plus d’aisance et de confiance.
Prendre des mesures pour améliorer votre bien-être et découvrir des moyens efficaces de récupérer votre santé grâce à un alignement approprié est crucial. Pulse Align propose un plan innovant pour construire un tronc résilient, ciblant des problèmes comme la mauvaise posture et favorisant un corps stable et sain.
L’importance d’un tronc solide ne peut être sous-estimée, car il sert de base pour la mécanique corporelle globale. En adoptant des méthodes comme la recalibration neuromusculaire, vous pouvez améliorer l’alignement naturel de votre corps, soutenir la correction de la posture et stimuler l’équilibre fonctionnel, ce qui conduit à un plus grand sentiment de stabilité et de confort.
Pulse Align utilise une technique de stimulation douce et technologiquement avancée conçue pour promouvoir la symétrie du tonus musculaire, encourageant la capacité naturelle du corps à restaurer l’équilibre. Cette approche bénéficie à tous, des enfants s’adaptant à de nouveaux modèles de mouvement aux femmes enceintes ayant besoin de soutien pendant leur parcours.
Notre Mission
Chez Pulse Align, notre mission est de délivrer des traitements basés sur des données probantes et centrés sur le client qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et de la dysfonction. En intégrant des techniques avancées et des technologies, nous nous efforçons d’habiliter chaque personne à prendre le contrôle de sa santé, garantissant un haut niveau de soins, un soulagement durable et une amélioration de la qualité de vie.
Pour en savoir plus sur notre approche et les services disponibles, visitez notre site à www.pulsealign.com et trouvez un emplacement près de chez vous ici : https://pulsealign.com/our-locations/.
Améliorez votre bien-être avec la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED
La thérapie de décompression vertébrale avancée de TAGMED offre une solution non-chirurgicale pour traiter des problèmes discaux modérés à sévères. Conçue spécifiquement pour les affections telles que le disc herniation, le disc bulge, et le spinal stenosis, cette technique réduit délicatement la pression sur les disques et les nerfs. En conséquence, elle aide à améliorer la mobilité, soulager la douleur, et soutenir le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche décompression de TAGMED peut vous aider à retrouver une vie active et confortable.
Avez-vous essayé des traitements conventionnels et continuez-vous à souffrir de douleurs lombaires persistantes dues à une affection discale sévère?
Mécanisme d’action
La décompression neurovertébrale de TAGMED applique une force de traction contrôlée et progressive à la colonne vertébrale. Ce processus crée un espace accru entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. Cela favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, ce qui aide à diminuer l’inflammation et à soulager la douleur. Cette méthode représente une solution non invasive fiable pour les personnes souffrant de problèmes chroniques de dos.
Avantages spécifiques
Cette approche non invasive peut efficacement Soulager les douleurs chroniques et les symptômes liés à des conditions telles que les discs herniés ou le spinal stenosis. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, cette thérapie accélère la récupération et améliore la qualité de vie d’un large éventail de patients cherchant un soulagement de leurs souffrances persistantes.
Comparaison avec d’autres traitements
Les traitements de décompression neurovertébrale de TAGMED présentent des avantages distincts par rapport à d’autres options telles que les médicaments antidouleur, les injections corticostéroïdes, la chirurgie ou même la physiothérapie traditionnelle. Contrairement à ces traitements, qui peuvent impliquer des interventions invasives et des risques liés aux médicaments, la décompression neurovertébrale n’entraîne pas ces complications et offre ainsi un chemin potentiellement plus rapide vers la guérison.
Études de cas et témoignages
De nombreux patients ont bénéficié de la décompression neurovertébrale de TAGMED pour leurs douleurs chroniques et symptômes associés. Par exemple, des témoignages ont signalé des améliorations telles que le soulagement durable de la douleur, une reprise rapide des activités quotidiennes, et une dépendance réduite aux médicaments. Ces récits de première main montrent des résultats tangibles et soulignent les avantages pratiques de cette approche thérapeutique.
Conclusion : Développez un Noyau Résilient avec Pulse Align
En choisissant Pulse Align, vous optez pour une approche holistique qui favorise la correction de la posture et soutient le processus naturel de guérison de votre corps. Grâce à nos techniques douces de recalibrage neuromusculaire, nous vous aidons à améliorer votre posture, réduire votre inconfort, accroître votre mobilité et favoriser votre bien-être global.
Nos clients témoignent de l’impact positif qu’a eu Pulse Align sur leur vie quotidienne. Plusieurs ont partagé des expériences de transformation, notant une diminution significative de la tension et une augmentation de leur niveau d’énergie. Avec une approche centrée sur le client, nous nous engageons à vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et stabilité.
Nous vous invitons à découvrir la différence Pulse Align dès aujourd’hui. Visitez notre site Web pour en savoir plus et réservez votre consultation dans une de nos cliniques proches de chez vous. Faites le premier pas vers une vie plus équilibrée et revitalisée.
Do you souffrez d’un inconfort qui ne s’améliore pas avec des solutions traditionnelles ?
Chez Pulse Align, nous offrons une méthode innovante et non invasive qui aide à restaurer l’équilibre naturel du corps et à améliorer la posture grâce à des impulsions douces et imperceptibles. En aidant à réduire la tension musculaire et articulaire, cette approche naturelle peut conduire à un sentiment de bien-être accru et à une plus grande symétrie corporelle, tout en redonnant à votre corps la capacité de s’aligner naturellement.
Notre approche met l’accent sur le fait que notre service ne se concentre pas sur le confort ou les déséquilibres spécifiques. Au lieu de cela, Pulse Align aide le corps à se recalibrer naturellement, ce qui peut souvent aboutir à des améliorations notables dans votre bien-être général et votre posture. Nos méthodes visent à encourager la fluidité des mouvements et à favoriser un état de relaxation, permettant ainsi à chaque client de se sentir plus à l’aise dans son propre corps.
Chez Pulse Align, nous nous engageons à offrir une approche personnalisée. De nombreux clients ont partagé des témoignages soulignant les améliorations notables qu’ils ont constatées, telles qu’une réduction de la tension au niveau du cou et du dos, une plus grande facilité de mouvement, ainsi qu’un sentiment d’harmonie générale. Les récits de transformation témoignent de la façon dont notre approche douce peut effectivement favoriser le bien-être et créer un environnement propice à la revitalisation de l’énergie corporelle.
Nous vous encourageons à visiter le site web de Pulse Align pour en savoir plus sur nos services, trouver nos localisations près de chez vous à des endroits comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et bien d’autres, et réserver une consultation pour vous-même ou pour votre famille. Il est important de noter que nous travaillons en collaboration avec votre équipe de santé, complétant les soins sans les remplacer. Pulse Align offre une solution sûre, non invasive et adaptée à toute la famille, y compris les enfants et les femmes enceintes.
Pour en savoir plus sur nos services et réserver un rendez-vous, visitez notre site web : Pulse Align.
Frequently Asked Questions
Déséquilibre postural, désalignement du corps
- Comment savoir si j’ai un déséquilibre postural ?Des douleurs récurrentes, une sensation de tension, une difficulté à maintenir une posture droite et une observation visuelle peuvent l’indiquer.
- Comment maintenir les progrès obtenus ?En continuant les exercices, en restant attentif à sa posture au quotidien, et en effectuant des contrôles réguliers auprès d’un professionnel.
- Combien de temps faut-il pour améliorer un désalignement ?La durée varie selon la gravité, mais avec un travail régulier, quelques semaines à quelques mois peuvent être nécessaires pour constater des améliorations notables.
- La méditation peut-elle aider à améliorer la posture ?Oui, la méditation favorise la détente, une meilleure conscience corporelle et la concentration, ce qui peut indirectement améliorer la posture.
- Peut-on utiliser un miroir pour corriger sa posture ?Oui, s’observer devant un miroir aide à prendre conscience des asymétries et à ajuster sa position en temps réel.
- Le port d’orthèses peut-il aider à corriger le déséquilibre postural ?Oui, dans certains cas, des semelles orthopédiques ou des orthèses peuvent aider à équilibrer le corps et réduire les compensations posturales.
- Est-il utile de consulter un ostéopathe pour un désalignement ?Oui, un ostéopathe peut aider à réaligner les structures, soulager les tensions et recommander des exercices posturaux adaptés.
- Les techniques de relaxation aident-elles à corriger la posture ?Oui, des techniques comme la méditation ou le yoga détendent les muscles, réduisent le stress et encouragent une meilleure conscience corporelle.
- Un déséquilibre postural peut-il causer de la fatigue ?Oui, maintenir une posture incorrecte requiert plus d’effort musculaire, entraînant une fatigue accrue au quotidien.
- Comment le désalignement du corps affecte-t-il la santé ?Il peut causer des douleurs chroniques, une fatigue musculaire, une mobilité réduite, des maux de tête et une diminution de la qualité de vie.
Gabriel Dupuis knows that life’s pains can often be traced back to the way we sit, stand, and move. As a Posture Awareness Advocate at Pulse Align, he’s committed to showing readers how small adjustments in alignment can bring big relief. With a blend of empathy and evidence-based research, Gabriel translates the science of posture into practical steps that help ease discomfort, protect against injury, and restore natural balance. He believes that everyone deserves to feel strong, stable, and pain-free—and through his writing, he offers the guidance and encouragement to help readers reach that goal.
Medical Disclaimer
The information and advice provided on this site do not replace the advice, diagnosis, or treatment of a healthcare professional. Please note that the author of this article is neither a doctor nor a specialist in a medical specialty as defined by the Collège des médecins du Québec. Manual medicine, functional medicine, and sports medicine as described on this site exclude any medical treatment or diagnosis made by a doctor or medical specialist. Always consult your doctor for any medical questions. For more details, please read our complete Legal Notice.
References
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
