In Short: Les migraine triggers vous causent douleur et inconfort ? Les astuces alimentaires contre la migraine peuvent transformer votre expérience en vous aidant à identifier les foods that trigger migraines et à intégrer une migraine diet qui améliore votre bien-être. Profitez des natural headache remedies et optimisez votre nutrition pour réduire la fréquence des tension headaches, des menstrual migraines et des chronic migraines. Les Clinics Pulse Align vous proposent une approche simple et innovante pour la recalibration posturale grâce à la neuromodulation, vous aidant à reprendre votre santé en main. Réservez votre consultation dès aujourd’hui !
Êtes-vous aux prises avec des maux de dos et une mauvaise posture ?
Astuces alimentaires contre la migraine : intégrez Pulse Align à votre plan nutritionnel pour obtenir le soulagement des migraines que vous méritez. En comprenant les triggers et les causes des maux de tête, vous pourrez adapter votre régime alimentaire pour éviter les crises. Les modifications alimentaires jouent un rôle crucial dans le processus de relief des migraines. En intégrant des aliments sains et en évitant ceux qui déclenchent vos symptômes, vous pouvez améliorer votre bien-être général. Combinez ces conseils avec la métode douce de Pulse Align pour maximiser vos résultats et conserver une posture correcte.
« `html
Vous cherchez à améliorer votre bien-être et votre posture tout en découvrant des solutions naturelles pour gérer les désagréments quotidiens? Chez Pulse Align, nous croyons fermement que le chemin vers une vie équilibrée passe par la réévaluation neuromusculaire et l’harmonisation de votre corps. Imaginez une approche douce et technologique qui vise à restaurer le bon fonctionnement naturel sans traiter spécifiquement les symptômes.
Pulse Align : une approche douce pour un bien-être durable
La méthode Pulse Align se concentre sur la symphonie musculaire et l’amélioration de votre posture, permettant à votre corps de se réajuster de manière naturelle. Grâce à des techniques de stimulation douce, nous favorisons l’équilibre dans le corps, permettant à chacun de retrouver son bien-être sans intervention invasive. Nos solutions sont conçues pour aider ceux qui cherchent à naviguer dans les complexités du bien-être tout en embrassant une approche holistique.
Les bienfaits d’une approche holistique
En intégrant les principes de Pulse Align dans votre quotidien, vous n’allez pas seulement chercher à réduire les tensions et les déséquilibres; vous allez également améliorer votre qualité de vie. Une cliente a partagé sa joie : « Depuis que j’ai opté pour Pulse Align, ma posture est bien meilleure, et je ressens une réduction des décalages dans mes épaules. » Des témoignages comme celui-ci mettent en lumière les bénéfices tangibles d’une approche respectueuse des capacités innées de votre corps.
Prêt à explorer votre potentiel de bien-être?
N’attendez plus pour prendre le contrôle de votre parcours santé! Familiarisez-vous avec les services de Pulse Align et découvrez comment nous pouvons vous assister. Avec des cliniques à travers des villes telles que Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City, trouver un centre Pulse Align près de chez vous est simple. Découvrez dès aujourd’hui comment intégrer cette approche innovante à votre quotidien!
Réservez une consultation dès maintenant et embarquez dans votre chemin vers un équilibre et un bien-être optimisés, complétant ainsi toutes vos démarches de santé en cours.
Disclaimer Médical
Veuillez noter que Pulse Align complète, mais ne remplace pas, les soins médicaux. Il est important de rester sous la supervision de votre équipe de santé pour toute condition médicale. L’amélioration des symptômes rapportée par nos clients est due à la capacité naturelle du corps à restaurer son équilibre et non à une intervention directe de Pulse Align.
- Identifier les aliments déclencheurs : Évitez les fromages affinés et les viandes transformées.
- Prioriser les produits frais : Intégrez des fruits et des légumes riches en vitamines.
- Incorporer des grains entiers : Optez pour du quinoa, des flocons d’avoine et du riz brun.
- Choisir des protéines maigres : Privilégiez le poulet, la dinde et les légumineuses.
- Éviter les aliments transformés : Limitez les collations contenant des additifs.
- Rester hydraté : Buvez au moins huit verres d’eau par jour.
- Contrôler l’apport en caféine : Ajustez votre consommation pour éviter les maux de tête de sevrage.
- Maintenir des horaires réguliers de repas : Stabilisez votre glycémie avec des repas équilibrés.
- Manger en pleine conscience : Prenez le temps de savourer chaque bouchée pour une meilleure digestion.
Astuces alimentaires contre la migraine : intégrez Pulse Align à votre plan nutritionnel
La gestion des migraines peut être un défi pour de nombreuses personnes, mais des solutions existent! Cet article vous présente des astuces alimentaires qui, combinées à l’approche de Pulse Align, amélioreront votre santé neuromusculaire et renforceront votre bien-être général. En explorant les aliments qui peuvent déclencher les migraines et en intégrant des remèdes naturels contre les maux de tête, vous découvrirez comment un régime adapté peut réduire la fréquence et l’intensité de vos douleurs.
Identifiez les aliments déclencheurs
Un premier pas vers un soulagement efficace des migraines est d’identifier et d’éliminer les aliments qui déclenchent les migraines. Par exemple, le fromage vieilli ou les viandes transformées sont souvent incriminés. Tenir un journal alimentaire peut vous aider à repérer vos propres déclencheurs. En évitant ces aliments, vous pouvez réduire certains symptômes désagréables tels que la nausée avec maux de tête.
Favorisez les aliments nutritifs
Pour contrer les effets des migraines, incorporez une variété de fruits et de légumes riches en vitamines à votre alimentation. Céréales complètes, telles que le quinoa et les flocons d’avoine, apportent également un support nutritionnel essentiel. De plus, choisissez des sources de protéines maigres comme le poulet ou les légumineuses pour stabiliser votre taux de sucre sanguin et limiter les risques d’auras migraineuses ou d’attaques de migraine.
Restez hydraté et pratiquez la pleine conscience
Le maintien d’une bonne hydratation est primordial pour éviter les tensions qui peuvent conduire à des maux de tête. Visez à boire au moins huit verres d’eau par jour. En pratique, vous pouvez enrichir votre routine avec des techniques de pleine conscience, telles que la méditation ou le yoga. Cela contribue à la correction de la posture et à la réduction de la tension musculaire, éléments cruciaux pour soulager les maux de tête chroniques.
Intégrez des huiles essentielles pour un soulagement rapide
Les huiles essentielles pour les maux de tête peuvent offrir un soulagement rapide et naturel. Par exemple, l’application d’huile de menthe poivrée sur les points de pression autour des tempes a montré son efficacité. Cela peut non seulement apaiser les symptômes, mais également favoriser un état de relaxation, améliorant ainsi votre santé neuromusculaire.
Exercices pour renforcer votre corps
En parallèle des ajustements alimentaires, l’intégration d’exercices ciblés, tels que les exercices de base, peut améliorer votre posture et réduire la douleur. Des mouvements comme le pont ou le gainage renforcent votre cÅ“ur, ce qui favorise l’alignement corporel et diminue la tension dans le cou et les épaules. Si vous cherchez à corriger l’*hyperlordose*, explorez les « meilleurs exercices pour hyperlordose » et apprenez à les pratiquer chez vous.
Agissez dès aujourd’hui!
Pour un parcours de bien-être encore plus optimisé, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec Pulse Align. Nos équipes vous proposeront des plans nutritionnels personnalisés qui s’accordent avec notre approche holistique de la santé neuromusculaire. Ne laissez pas les migraines contrôler votre vie, rejoignez notre communauté à Montréal, La Prairie ou dans d’autres villes, et commencez à transformer votre bien-être.
| Astuces alimentaires | Conseils pratiques |
|---|---|
| Identifier les aliments déclencheurs | Évitez les fromages vieillis et les viandes transformées. |
| Privilégier les produits frais | Intégrez des fruits et légumes riches en vitamines. |
| Opter pour des céréales complètes | Ajoutez du quinoa, des flocons d’avoine et du riz brun. |
| Surveiller l’hydratation | Consommez au moins huit verres d’eau par jour. |
| Fréquence des repas | Maintenez un horaire de repas régulier pour stabiliser la glycémie. |
| Manger consciemment | Savourez chaque bouchée pour favoriser la digestion. |
| Limiter les aliments transformés | Réduisez les collations avec des additifs. |
| Incorporer des graisses saines | Ajoutez des sources d’acides gras oméga-3 comme le poisson et les noix. |
| Choisir des protéines maigres | Préférez le poulet, la dinde et les légumineuses. |
| Utiliser des remèdes naturels | Appliquez des huiles essentielles comme la menthe poivrée sur les points de pression. |
Voyage de Bien-Être : Témoignages de Clients sur les Astuces Alimentaires contre la Migraine
Les témoignages des clients de Pulse Align témoignent de la puissance de notre approche unique, qui soutient la capacité naturelle du corps à se recalibrer et à restaurer l’équilibre. Une cliente de La Prairie partage : « Depuis que j’ai intégré les conseils alimentaires offerts par Pulse Align à mon quotidien, mes migraines sont devenues moins fréquentes et ma qualité de vie s’est nettement améliorée. C’est comme si mon corps avait trouvé son harmonie. »
À Chicoutimi, un client exprime sa satisfaction : « Les astuces alimentaires m’ont aidé à identifier mes déclencheurs de migraines, et je me sens beaucoup mieux. Mon énergie est revenue et j’apprécie à nouveau de participer à des activités sans crainte de douleur. » Ce type d’expérience souligne l’importance d’adopter une approche holistique pour la récupération et le bien-être.
Dans le quartier de Charlesbourg, un parent déclare : « Ma famille et moi avons bénéficié des services de Pulse Align. Les recommandations sur l’alimentation et le bien-être global sont parfaites pour nos enfants qui apprennent à adopter des habitudes saines dès leur jeune âge. » Pulse Align se positionne comme un partenaire essentiel dans le parcours de santé de la communauté.
Les résidents de Terrebonne ont également remarqué des améliorations : « Je suis impressionnée par la façon dont les conseils sur une alimentation équilibrée peuvent avoir un impact sur les migraines. Je me sens plus ouverte à essayer de nouveaux aliments qui ont été recommandés et cela fonctionne ! » Ces témoignages illustrent une transformation naturelle qui nourrie le bien-être.
Si vous vivez à Saint-Jérôme ou dans les environs, n’hésitez pas à explorer comment les services de Pulse Align peuvent améliorer votre fonctionnement corporel et favoriser votre santé globale. Nous vous encourageons à visiter notre page Nos Cliniques pour découvrir où vous pouvez bénéficier de nos services et commencer votre propre chemin vers la santé.
Pulse Align travaille en collaboration avec les équipes de soins de santé pour soutenir les clients et leurs familles tout au long de leur parcours de bien-être. Plusieurs clients, y compris ceux de Sainte-Marie et Deux-Montagnes, témoignent d’une transformation significative grâce à des conseils personnalisés sur l’alimentation.
Les cliniques Pulse Align sont dédiées à l’amélioration de la qualité de vie des patients grâce à des solutions de santé intégratives et innovantes. En combinant des technologies de pointe avec des thérapies personnalisées, ces cliniques se concentrent sur l’identification et le traitement des causes profondes de divers problèmes musculosquelettiques, de la douleur chronique et d’autres préoccupations de santé. Les patients peuvent s’attendre à un environnement accueillant, à des conseils compétents, et à un plan complet adapté à leurs besoins uniques, le tout conçu pour favoriser un bien-être à long terme et un mode de vie plus actif.
Notre Mission
Chez Pulse Align, notre mission est de fournir des traitements basés sur des preuves et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et de la dysfonction. En intégrant des techniques et des technologies avancées, nous nous efforçons d’autonomiser chaque personne à prendre le contrôle de sa santé, en veillant à un standard de soins élevé, des secours durables, et une amélioration de la qualité de vie.
Découvrez-en davantage sur notre approche et nos services disponibles sur www.pulsealign.com et trouvez un emplacement près de chez vous ici : https://pulsealign.com/our-locations/.
Améliorez votre bien-être grâce à la technologie de décompression spinal TAGMED
TAGMED propose une solution non chirurgicale conçue spécifiquement pour traiter les problèmes de disques modérés à sévères. Grâce à sa thérapie de décompression spinal, elle permet de réduire en douceur la pression sur les disques et les nerfs affectés. Cette technique spécialisée améliore la mobilité, soulage la douleur et soutient le processus de guérison naturel de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.
Avez-vous essayé des traitements conventionnels et continuez-vous à lutter contre des douleurs chroniques au dos à cause d’une hernie discale sévère?
Mécanisme d’Action
La décompression neurovertébrale de TAGMED applique une force de traction progressive contrôlée à votre colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, tout en favorisant une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée. Ce processus contribue à diminuer l’inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une solution fiable et non invasive pour les personnes souffrant de douleurs chroniques au dos.
Bénéfices Spécifiques
Cette approche non invasive permet d’alléger efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des conditions telles que les disques herniés ou la stenose spinale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, les patients peuvent bénéficier d’une récupération rapide et d’une qualité de vie améliorée, leur permettant enfin de trouver un soulagement à leur déclic discal persistant.
Comparaison avec d’Autres Traitements
Comparée à d’autres traitements couramment utilisés, tels que les médicaments antidouleur, les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED se distingue par ses nombreux avantages. Contrairement aux interventions invasives, ce traitement minimise les risques liés aux médicaments et offre un chemin vers une récupération potentiellement plus rapide. C’est une alternative sûre et fondée sur des preuves qui attire les personnes cherchant à se libérer de la douleur.
Études de Cas et Témoignages
De nombreux patients ont bénéficié de la décompression neurovertébrale TAGMED pour leurs douleurs chroniques et symptômes associés. Par exemple, certains témoignent d’un soulagement durable de la douleur et d’une reprise plus rapide de leurs activités quotidiennes, avec une dépendance réduite aux médicaments. Ces histoires vécues soulignent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique, offrant une perspective précieuse aux patients à la recherche d’une solution solide à leurs problèmes de santé.
Si vous êtes en quête d’une approche naturelle et holistique pour améliorer votre bien-être, Pulse Align pourrait être la solution que vous recherchez. En se concentrant sur la correction de la posture et une récalibration neuromusculaire, Pulse Align vous aide à atteindre une meilleure posture, à réduire l’inconfort et à améliorer votre qualité de vie globale.
Les clients de Pulse Align partagent des expériences positives, soulignant des améliorations notables dans leur mobilité, leur confort et leur bien-être général. En adoptant l’approche douce et non invasive de Pulse Align, vous pourrez également découvrir comment un soutien respectueux des capacités de guérison naturelles de votre corps peut transformer votre vie.
Pour aller de l’avant dans votre parcours vers une santé optimale, n’hésitez pas à programmer votre consultation dès aujourd’hui. Découvrez la différence Pulse Align et engagez-vous sur la voie d’un vous plus sain et plus équilibré. Visitez notre site web pour en savoir plus et prendre rendez-vous dans une clinique près de chez vous.
Do you suffer from a chronic condition that responds little or not at all to conservative treatments?
Découvrez Pulse Align, une méthode innovante et non-invasive qui aide à restaurer l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des pulsations douces et imperceptibles. Cette approche favorise la symétrie du tonus musculaire et peut agir pour réduire la tension musculaire et articulaire, permettant ainsi aux clients de se rapprocher d’un bien-être optimal.
Chez Pulse Align, notre objectif n’est pas de se concentrer sur la douleur ou sur des états particuliers, mais plutôt d’aider le corps à se recalibrer de manière naturelle. Ce processus entraîne souvent des améliorations impressionnantes en termes de confort et de posture, incitant les clients à redécouvrir leur corps en harmonie avec lui-même.
Nous adoptons une approche personnalisée à Pulse Align, où chaque client est au cÅ“ur de notre mission. Beaucoup de nos clients ont partagé leur satisfaction après avoir constaté des améliorations notables de leur bien-être général, des tensions au niveau du cou et du dos ainsi qu’une sensation de légèreté. Ces témoignages montrent à quel point notre services a impacté positivement leur quotidien, sans aucune référence à un diagnostic médical.
Pour en savoir plus, nous vous invitons à visiter notre site Web. Vous y trouverez des informations sur nos services et pourrez localiser nos établissements dans des villes telles que La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et bien d’autres. N’oubliez pas que Pulse Align travaille de concert avec votre équipe de soins de santé, et non en remplacement de celle-ci. Découvrez les avantages d’une approche douce et non invasive pour toute la famille, y compris les enfants et les femmes enceintes. Réservez votre consultation en ligne dès aujourd’hui sur notre site : Pulse Align.
Frequently Asked Questions
Maux de tête et migraines
- Les anti-inflammatoires sont-ils efficaces pour les migraines ?Ils peuvent soulager une crise légère à modérée, mais en cas de migraine sévère, des traitements spécifiques sont souvent nécessaires.
- Quelles sont les causes fréquentes des maux de tête ?Le stress, la fatigue, la déshydratation, la tension musculaire, les troubles du sommeil ou un excès de caféine peuvent provoquer un mal de tête.
- Le manque de sommeil peut-il provoquer des migraines ?Oui, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité est un facteur déclenchant courant des crises de migraine.
- Les migraines peuvent-elles survenir chez les enfants ?Oui, les enfants peuvent souffrir de migraines, souvent moins longues mais tout aussi douloureuses.
- Les migraines peuvent-elles survenir la nuit ?Oui, certaines personnes se réveillent avec une migraine, parfois liée à des troubles du sommeil.
- Les migraines peuvent-elles être confondues avec d’autres pathologies ?Oui, certaines migraines imitent des symptômes d’AVC ou de sinusite. Un diagnostic médical est parfois nécessaire.
- Les traitements triptans sont-ils efficaces ?Les triptans sont des médicaments spécifiques qui agissent sur les récepteurs de la sérotonine, souvent efficaces pour stopper une crise migraineuse.
- Combien de temps dure une crise de migraine ?Une crise de migraine peut durer de quelques heures à trois jours si elle n’est pas traitée.
- Les migraines sont-elles plus fréquentes chez les femmes ?Oui, en raison des fluctuations hormonales, les femmes sont plus souvent touchées que les hommes.
- Les écrans aggravent-ils les maux de tête ?Oui, une exposition prolongée aux écrans peut fatiguer les yeux, provoquer des tensions et déclencher des maux de tête.
Simon Bertrand is dedicated to shining a light on the hidden struggles of chronic headaches. As a Headache Awareness Advocate at Pulse Align, he combines compassionate storytelling with cutting-edge research to bring clarity, comfort, and hope to those affected. Simon’s mission is to empower readers with knowledge, break through stigma, and foster a supportive community where every voice is heard. When he’s not crafting insightful articles, Simon can be found exploring the latest wellness trends, sharing practical coping strategies, or simply lending a listening ear to those in need. His heartfelt approach and unwavering commitment to awareness make him a trusted ally for anyone navigating life with headaches.
Medical Disclaimer
The information and advice provided on this site do not replace the advice, diagnosis, or treatment of a healthcare professional. Please note that the author of this article is neither a doctor nor a specialist in a medical specialty as defined by the Collège des médecins du Québec. Manual medicine, functional medicine, and sports medicine as described on this site exclude any medical treatment or diagnosis made by a doctor or medical specialist. Always consult your doctor for any medical questions. For more details, please read our complete Legal Notice.
References
- Calhoun, A. H., Ford, S., Millen, C., Finkel, A. G., Truong, Y., & Nie, Y. (2010). The Prevalence of Neck Pain in Migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 50(8), 1273–1277. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2009.01608.x
- Fernández‐de‐las‐Peñas, C., Cuadrado, M. L., & Pareja, J. A. (2007). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility, and Forward Head Posture in Episodic Tension‐Type Headache. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 47(5), 662–672. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00632.x
- Fernández-de-las-Peñas, C., Madeleine, P., Caminero, A., Cuadrado, M., Arendt-Nielsen, L., & Pareja, J. (2010). Generalized Neck-Shoulder Hyperalgesia in Chronic Tension-Type Headache and Unilateral Migraine Assessed by Pressure Pain Sensitivity Topographical Maps of the Trapezius Muscle. Cephalalgia, 30(1), 77–86. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2009.01901.x
- Kolding, L. T., Do, T. P., Ewertsen, C., & Schytz, H. W. (2018). Muscle stiffness in tension-type headache patients with pericranial tenderness: A shear wave elastography study. Cephalalgia Reports, 1, 2515816318760293. https://doi.org/10.1177/2515816318760293
- Choi, S.-Y., & Choi, J.-H. (2016). The effects of cervical traction, cranial rhythmic impulse, and Mckenzie exercise on headache and cervical muscle stiffness in episodic tension-type headache patients. Journal of Physical Therapy Science, 28(3), 837–843. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/28/3/28_jpts-2015-893/_article/-char/ja/
- Balaban, M., Celenay, S. T., Lalecan, N., Akan, S., & Kaya, D. O. (2024). Morphological and mechanical properties of cervical muscles in fibromyalgia with migraine: A case-control study. Musculoskeletal Science and Practice, 74, 103185. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468781224002807
- Ashina, S., Bendtsen, L., Lyngberg, A. C., Lipton, R. B., Hajiyeva, N., & Jensen, R. (2015). Prevalence of neck pain in migraine and tension-type headache: A population study. Cephalalgia, 35(3), 211–219. https://doi.org/10.1177/0333102414535110
- Florencio, L. L., De Oliveira, A. S., Carvalho, G. F., Tolentino, G. D. A., Dach, F., Bigal, M. E., Fernández‐de‐las‐Peñas, C., & Bevilaqua Grossi, D. (2015). Cervical Muscle Strength and Muscle Coactivation During Isometric Contractions in Patients With Migraine: A Cross‐Sectional Study. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 55(10), 1312–1322. https://doi.org/10.1111/head.12644
- Al-Khazali, H. M., Younis, S., Al-Sayegh, Z., Ashina, S., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2022). Prevalence of neck pain in migraine: A systematic review and meta-analysis. Cephalalgia, 42(7), 663–673. https://doi.org/10.1177/03331024211068073
- Al-Khazali, H. M., Al-Sayegh, Z., Younis, S., Christensen, R. H., Ashina, M., Schytz, H. W., & Ashina, S. (2024). Systematic review and meta-analysis of Neck Disability Index and Numeric Pain Rating Scale in patients with migraine and tension-type headache. Cephalalgia, 44(8), 03331024241274266. https://doi.org/10.1177/03331024241274266
- Luedtke, K., Starke, W., & May, A. (2018). Musculoskeletal dysfunction in migraine patients. Cephalalgia, 38(5), 865–875. https://doi.org/10.1177/0333102417716934
- Lin, L.-Z., Yu, Y.-N., Fan, J.-C., Guo, P.-W., Xia, C.-F., Geng, X., Zhang, S.-Y., & Yuan, X.-Z. (2022). Increased stiffness of the superficial cervical extensor muscles in patients with cervicogenic headache: A study using shear wave elastography. Frontiers in Neurology, 13, 874643. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2022.874643/full
- Pradhan, S., & Choudhury, S. S. (2018). Clinical characterization of neck pain in migraine. Neurology India, 66(2), 377–384. https://journals.lww.com/neur/fulltext/2018/66020/clinical_characterization_of_neck_pain_in_migraine.19.aspx
- Zwart, J. (1997). Neck Mobility in Different Headache Disorders. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 37(1), 6–11. https://doi.org/10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x
- Aoyama, N. (2021). Involvement of cervical disability in migraine: a literature review. British Journal of Pain, 15(2), 199–212. https://doi.org/10.1177/2049463720924704
- Bjarne, B. (2024). NECK MUSCLE ELASTICITY IN CERVICOGENIC HEADACHE PATIENTS MEASURED BY SHEAR WAVE ELASTOGRAPHY [PhD Thesis, Ghent University]. https://libstore.ugent.be/fulltxt/RUG01/003/202/979/RUG01-003202979_2024_0001_AC.pdf
- Fernández-de-las-Peñas, C., Cuadrado, M., & Pareja, J. (2006). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility and Forward Head Posture in Unilateral Migraine. Cephalalgia, 26(9), 1061–1070. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2006.01162.x
- Hvedstrup, J., Kolding, L. T., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2020). Increased neck muscle stiffness in migraine patients with ictal neck pain: A shear wave elastography study. Cephalalgia, 40(6), 565–574. https://doi.org/10.1177/0333102420919998
- Yu, Z., Wang, R., Ao, R., & Yu, S. (2019). Neck pain in episodic migraine: a cross-sectional study. Journal of Pain Research, Volume 12, 1605–1613. https://doi.org/10.2147/JPR.S200606
- Martínez-Merinero, P., Aneiros Tarancón, F., Montañez-Aguilera, J., Nuñez-Nagy, S., Pecos-Martín, D., Fernández-Matías, R., Achalandabaso-Ochoa, A., Fernández-Carnero, S., & Gallego-Izquierdo, T. (2021). Interaction between pain, disability, mechanosensitivity and cranio-cervical angle in subjects with cervicogenic headache: A cross-sectional study. Journal of Clinical Medicine, 10(1), 159. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/1/159
