Souffrez-vous de sciatique et de douleurs au bas du dos ? Pulse Align a des recommandations pour vous.
In Short:
Soulagement de la Sciatique
causant des douleurs et de l’inconfort ? Adoptez des techniques simples pour rĂ©duire la douleur, tout en renforçant votre tronc. Les conseils pratiques de Pulse Align vous guident vers un meilleur bien-ĂŞtre sans procĂ©dures invasives. Profitez des exercices qui favorisent la stabilitĂ© et amĂ©liorent votre posture. Reprenez le contrĂ´le de votre santĂ© et de votre qualitĂ© de vie. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Avez-vous des douleurs lombaires et une mauvaise posture ?
Soulagement de la Sciatique : 5 Conseils de Pulse Align pour Favoriser l’Équilibre Naturel
est une approche innovante conçue pour aider ceux souffrant de
sciatique
et de
douleurs lombaires
. En intégrant des exercices de et des conseils sur les
postures correctes
, cette mĂ©thode vise Ă rĂ©duire l’inconfort associĂ© Ă des problèmes tels que le
syndrome piriforme
et la
sténose spinale
. Avec une attention particulière sur les techniques de soulagement de la
douloureuse sciatique
, Pulse Align offre des solutions accessibles pour améliorer votre quotidien.

Soulagement de la Sciatique : 5 Conseils de Pulse Align pour Favoriser l’Équilibre Naturel
La sciatique, ce mal de tĂŞte courant qui affecte tant d’individus, peut se transformer en un vĂ©ritable casse-tĂŞte. Mais ne vous inquiĂ©tez pas, nous avons quelques conseils Ă vous offrir qui pourraient bien changer la donne. Ă€ travers une approche novatrice, Pulse Align propose des solutions holistiques visant Ă amĂ©liorer votre posture et favoriser un Ă©quilibre naturel grâce Ă la rĂ©calibration neuromusculaire.
Le Bien-ĂŠtre via la RĂ©calibration Musculaire
Dans un monde oĂą tout va vite, il est facile de nĂ©gliger son Ă©quilibre. Chez Pulse Align, nous croyons fermement Ă l’importance d’un approvisionnement optimal en chaleur et en soutien. Notre approche s’articule autour d’une stimulation douce qui place le corps en position idĂ©ale, permettant une symĂ©trie musculaire et une posture amĂ©liorĂ©e. Cette technique ne se limite pas Ă traiter des symptĂ´mes, mais favorise plutĂ´t la restauration des processus naturels de votre corps.
Les Avantages de l’Approche Holistique
Adopter une approche holistique se traduit par une amĂ©lioration significative du bien-ĂŞtre gĂ©nĂ©ral. En optimisant votre posture, vous pouvez constater une rĂ©duction de la tension et du dĂ©sĂ©quilibre. Nos clients rapportent souvent une façon naturelle d’amĂ©liorer leur posture, ce qui leur permet de se dĂ©placer plus librement et de participer Ă des activitĂ©s qu’ils croyaient perdues. En effet, lors de consultations, beaucoup Ă©voquent une sensation de lĂ©gèretĂ© et de dynamisme après nos sĂ©ances, sans jamais avoir eu l’impression d’ĂŞtre « traitĂ©s » au sens traditionnel du terme.
Faites le Premier Pas vers un Nouveau Vous
ĂŠtes-vous prĂŞt Ă faire le premier pas vers un bien-ĂŞtre renouvelĂ© ? Nous vous invitons Ă visiter notre site pour explorer davantage ce que Pulse Align a Ă offrir. Que vous soyez Ă La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-JĂ©rĂ´me, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby ou Panama City, nos services sont facilement accessibles. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et dĂ©couvrez comment nous pouvons vous soutenir sur votre chemin vers un Ă©quilibre naturel.
N’oubliez pas : Pulse Align est là pour compléter, et non remplacer, vos soins de santé. Consultez toujours votre équipe soignante pour toute condition médicale.
Soulagement de la Sciatique : 5 Conseils de Pulse Align pour Favoriser l’Équilibre Naturel
- Adoptez des exercices doux : Intégrez des mouvements thérapeutiques pour soulager la pression sur les nerfs.
- Pratiquez le renforcement du tronc : Un tronc solide contribue Ă une meilleure stabilitĂ© et rĂ©duit l’inconfort.
- Optez pour des techniques de relaxation : Le yoga et la méditation aident à libérer les tensions musculaires.
- Équilibrez votre style de vie : Une alimentation saine et un bon sommeil favorisent la guérison.
- Écoutez votre corps : Ne négligez pas les signaux de douleur et adaptez vos activités en conséquence.

Soulagement de la Sciatique : 5 Conseils de Pulse Align pour Favoriser l’Équilibre Naturel
Vous ĂŞtes aux prises avec des douleurs lumbar ? La sciatique, souvent causĂ©e par un disque herniĂ© ou d’autres problèmes de la colonne vertĂ©brale, peut sembler une montagne insurmontable. Mais ne vous inquiĂ©tez pas, Pulse Align a des solutions. Que ce soit pour des exercices pour le bas du dos ou des conseils sur la posture, dĂ©couvrez comment rĂ©tablir l’Ă©quilibre naturel grâce Ă une approche holistique. Voici cinq conseils avĂ©rĂ©s pour favoriser votre rĂ©tablissement.
1. Pratiquez des Étirements pour Soulager la Douleur Sciatique
Les Ă©tirements du bas du dos sont essentiels pour rĂ©duire la tension. En vous concentrant sur des muscles comme le piriforme, vous pouvez attĂ©nuer les douleurs nerveuses. Les Ă©tirements peuvent Ă©galement amĂ©liorer la flexibilitĂ©, favorisant une meilleure symĂ©trie corporelle. Essayez de vous Ă©tirer rĂ©gulièrement, surtout après une journĂ©e assise. Ces simples ajustements peuvent vous libĂ©rer de l’inconfort.
2. Consolidez votre Tronc avec des Exercices de Renforcement
Un tronc solide est la clĂ© pour soulager la douleur sciatique. IntĂ©grer des exercices de renforcement du tronc dans votre routine, tels que les tilts pelviens ou les planches, peut apporter un soutien structurel Ă votre dos. Cela rĂ©duit la pression sur les nerfs et amĂ©liore la posture. Veillez Ă ajuster l’intensitĂ© des exercices selon votre niveau de forme physique.
3. Adoptez une Posture Correcte
La correction de la posture est cruciale, surtout si vous travaillez Ă un bureau. Investir dans une chaise ergonomique peut grandement amĂ©liorer votre confort. Pendant que vous ĂŞtes assis, gardez les deux pieds Ă plat sur le sol et l’Ă©cran Ă la hauteur des yeux. Une bonne posture rĂ©duit les tensions dans le bas du dos et prĂ©vient les douleurs Ă long terme.
4. GĂ©rez Votre Poids pour Soulager le Bas du Dos
Maintenir un poids santĂ© est essentiel pour minimiser les douleurs lombaires. Des problèmes de poids peuvent exercer une pression supplĂ©mentaire sur votre colonne vertĂ©brale. En amĂ©liorant votre rĂ©gime alimentaire et en incorporant des mouvements quotidiens, vous pouvez rĂ©duire les risques de sciatique et d’autres douleurs. Pensez Ă des activitĂ©s simples comme la marche ou le yoga.
5. Optez pour des Positions de Sommeil Adaptées
Votre position de sommeil peut également affecter votre sciatique. Les positions de sommeil favorables, telles que dormir sur le dos avec un oreiller sous les genoux, peuvent réduire la pression sur le nerf sciatique. Assurez-vous que votre matelas offre un bon soutien pour éviter les douleurs lombaires lors de la flexion.
Il est temps de prendre votre santĂ© en main. Si vous souffrez de douleurs sciatiques, envisagez de prendre rendez-vous avec Pulse Align pour explorer des plans d’exercices personnalisĂ©s et Ă©ventuellement dĂ©couvrir les bienfaits de la thĂ©rapie par ondes de choc. Ne laissez pas la douleur dĂ©cider de votre quotidien ; agissez maintenant pour un bien-ĂŞtre durable.
Soulagement de la Sciatique : 5 Conseils de Pulse Align pour Favoriser l’Équilibre Naturel
Conseils | Bien-ĂŞtre Naturel |
---|---|
1. Renforcement du Tronc | Favorisez la stabilitĂ© et l’alignement corporel pour rĂ©duire la pression. |
2. Étirements Quotidiens | Intégrez des étirements doux pour améliorer la flexibilité et relâcher les tensions. |
3. Techniques de Relaxation | Adoptez des techniques comme la méditation pour apaiser le stress et favoriser un équilibre interne. |
4. Écoute du Corps | Prêtez attention aux signaux de votre corps pour adapter vos activités au besoin. |
5. Hydratation et Nutrition | Assurez une alimentation équilibrée et une bonne hydratation pour soutenir votre bien-être global. |

Le chemin vers le bien-ĂŞtre : TĂ©moignages de clients sur le soulagement de la sciatique
De nombreux clients ont partagĂ© leurs expĂ©riences positives avec les mĂ©thodes de Pulse Align, soulignant comment notre approche unique favorise la capacitĂ© naturelle du corps Ă se rĂ©Ă©quilibrer et Ă retrouver son harmonie. Ces tĂ©moignages illustrent bien l’essence de notre mission : aider chacun Ă surmonter les inconforts liĂ©s Ă la sciatique de manière holistique.
Sophie, une rĂ©sidente de Mont-Royal, a exprimĂ© sa reconnaissance pour les cinq conseils prĂ©cieux qu’elle a appliquĂ©s dans sa vie quotidienne. Elle tĂ©moigne : « En l’espace de quelques semaines, j’ai constatĂ© une amĂ©lioration significative de ma douleur sciatique. Les exercices recommandĂ©s par Pulse Align ont non seulement soulagĂ© mes symptĂ´mes, mais m’ont Ă©galement permis de retrouver un corps plus Ă©quilibrĂ© et fonctionnel. »
Dans la rĂ©gion de Châteauguay, Michel a Ă©galement trouvĂ© le soutien dont il avait besoin. « Avant de dĂ©couvrir Pulse Align, je pensais que ma douleur sciatique serait une constante dans ma vie. Grâce Ă leurs recommandations et Ă notre suivi personnalisĂ©, je sens une diffĂ©rence palpable. C’est incroyable de rĂ©aliser que le soulagement peut venir de solutions naturelles et non invasives. »
Les clients de Sainte-Marie partagent un sentiment similaire. Christine, après avoir suivi nos conseils, a dit : « Je n’aurais jamais cru qu’il Ă©tait possible de ressentir un changement aussi positif dans ma vie simplement en modifiant quelques habitudes. Je me sens revitalisĂ©e et bien plus libre de mes mouvements ! »
Pour ceux qui rĂ©sident Ă Saint-JĂ©rĂ´me, les services de Pulse Align se rĂ©vèlent ĂŞtre d’une aide prĂ©cieuse. Comme l’a mentionnĂ© François, « En travaillant avec Pulse Align, j’ai dĂ©couvert que prendre soin de mon corps pouvait ĂŞtre Ă la fois accessible et Ă©nergisant. Je recommande vivement d’expĂ©rimenter leur approche pour quiconque vit des douleurs similaires. »
Ă€ Chicoutimi, les tĂ©moignages affluent Ă©galement. Marie a confiĂ© que le soutien qu’elle a reçu a transformĂ© son quotidien : « Grâce Ă Pulse Align, je suis retournĂ©e Ă mes activitĂ©s favorite sans ressentir de stress sur ma colonne et mes nerfs. Cela a fait toute la diffĂ©rence ! »
Si vous êtes dans des régions comme Deux-Montagnes, Terrebonne ou même au-delà , sachez que Pulse Align collabore étroitement avec les équipes de santé pour accompagner au mieux ses clients dans leur parcours de bien-être. La prise en charge multidisciplinaire assure un soutien optimal pour chaque individu et sa famille.
Pour ceux qui cherchent à transformer leur douleur en espoir et en récupération, rejoignez-nous au sein de la communauté Pulse Align pour découvrir comment un soulagement naturel peut vous reconnecter à votre meilleur vous-même.
La sciatique peut ĂŞtre un vĂ©ritable flĂ©au, vous obligeant Ă jongler entre douleur et inconfort au quotidien. Mais ne vous inquiĂ©tez pas, Pulse Align a la solution Ă votre problème ! Notre approche holistique est lĂ pour vous soutenir et vous apporter un soulagement naturel de la douleur sans avoir recours Ă des procĂ©dures invasives. Oui, vous avez bien entendu, pas de bistouris Ă l’horizon !
Imaginez un instant retrouver la liberté de bouger sans cette sensation de désagrément lancinant. Avec des exercices de renforcement du tronc, nous vous aiderons à améliorer votre stabilité tout en diminuant la pression sur vos nerfs. Qui aurait cru que des mouvements simples pouvaient être si bénéfiques ?
Notre Mission
Chez Pulse Align, notre mission est de dĂ©livrer des traitements basĂ©s sur des donnĂ©es probantes, centrĂ©s sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intĂ©grant des techniques avancĂ©es et des technologies de pointe, nous nous efforçons d’autonomiser chaque personne Ă prendre le contrĂ´le de sa santĂ©, garantissant un niveau de soins Ă©levĂ©, un soulagement durable et une meilleure qualitĂ© de vie.
Dites adieu Ă l’inconfort et bonjour Ă une existence Ă©panouie sans sciatique grâce Ă une gamme de solutions innovantes et Ă des pratiques de bien-ĂŞtre. Nos remèdes holistiques sont conçus pour vous aider Ă retrouver le plaisir des activitĂ©s que vous aimez.
Alors, prêt à améliorer votre quotidien ? Venez découvrir comment Pulse Align peut transformer vos douleurs en sérénité.
Pour en savoir plus sur notre approche et les services disponibles, rendez-vous sur notre site officiel. Trouvez une localisation près de chez vous et commencez votre parcours vers un bien-être renouvelé.
Améliorez Votre Condition avec la Technologie de Décompression Spinale de TAGMED
TAGMED propose une solution non chirurgicale, spĂ©cifiquement conçue pour traiter les problèmes de disque modĂ©rĂ©s Ă sĂ©vères. Grâce Ă la thĂ©rapie de dĂ©compression spinale, cette technique avancĂ©e rĂ©duit doucement la pression sur les disques et les nerfs affectĂ©s, amĂ©liorant ainsi la mobilitĂ©, soulageant la douleur et soutenant le processus de guĂ©rison naturel de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thĂ©rapies, dĂ©couvrez comment l’approche fondĂ©e sur des preuves de TAGMED peut vous aider Ă reprendre une vie active et confortable.
Avez-vous essayé des traitements conventionnels et continuez-vous à souffrir de douleurs dorsales persistantes dues à une condition discale sévère ?
La dĂ©compression neurovertĂ©brale de TAGMED applique une force de traction contrĂ´lĂ©e et progressive Ă la colonne vertĂ©brale. Cette mĂ©thode augmente l’espace entre les vertèbres, rĂ©duit la pression sur les disques intervertĂ©braux et les racines nerveuses, et favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblĂ©e. En abaissant l’inflammation et en soulageant la douleur, la dĂ©compression neurovertĂ©brale offre une solution fiable et non invasive pour les individus aux prises avec des problèmes chroniques de dos.
Cet abord non invasif est particulièrement efficace pour soulager la douleur chronique et les symptômes liés à des conditions telles que la sciatique, les disques herniés ou les sténoses spinales. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, cette thérapie peut accélérer la guérison et améliorer la qualité de vie des nombreux patients cherchant à soulager leur inconfort persistant.
Comparée aux traitements couramment utilisés, comme les médicaments antidouleur, les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED présente des avantages distinctifs. Sans interventions invasives, elle minimise les risques liés aux médicaments et offre une voie vers une guérison potentiellement plus rapide. Avec sa base de données probantes, elle constitue un choix convaincant pour ceux qui cherchent des alternatives plus sûres.
Des Ă©tudes de cas rĂ©elles montrent les avantages de la dĂ©compression neurovertĂ©brale chez les patients souffrant de douleur chronique et de symptĂ´mes associĂ©s. Les tĂ©moignages rĂ©vèlent des amĂ©liorations significatives telles que l’apaisement durable de la douleur, un retour accĂ©lĂ©rĂ© aux activitĂ©s quotidiennes, et une dĂ©pendance rĂ©duite aux mĂ©dicaments. Ces exemples concrets permettent aux lecteurs d’apprĂ©cier les rĂ©sultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thĂ©rapeutique.
Apprenez-en davantage sur la façon dont la thérapie de décompression neurovertébrale de TAGMED peut améliorer votre bien-être.
Le chemin vers le bien-ĂŞtre : Pulse Align et le soulagement de la sciatique
La sciatique peut ĂŞtre une source d’inconfort important dans votre quotidien. Avec Pulse Align, vous explorez des solutions holistiques qui mettent l’accent sur le bien-ĂŞtre naturel. En adoptant des techniques respectueuses et non invasives, vous pouvez constater une amĂ©lioration de votre posture, une diminution de l’inconfort, et un accroissement de votre mobilitĂ©.
Les retours positifs de nos clients tĂ©moignent de l’impact que peut avoir Pulse Align sur votre qualitĂ© de vie. Beaucoup ont goĂ»tĂ© aux bienfaits d’une santĂ© holistique qui soutient les capacitĂ©s naturelles de guĂ©rison du corps. Grâce Ă notre approche douce, vous ĂŞtes invitĂ© Ă dĂ©couvrir la libertĂ© de mouvement.
Nous vous encourageons Ă explorer la diffĂ©rence Pulse Align dès aujourd’hui. Prenez rendez-vous pour une consultation et engagez-vous sur le chemin vers un bien-ĂŞtre renouvelĂ©. Rappelez-vous que vous mĂ©ritez un corps en harmonie et une vie sans douleur.

Do you suffer from a chronic condition that responds little or not at all to conservative treatments?
Vous recherchez une solution non invasive pour rĂ©tablir l’Ă©quilibre et la posture de votre corps? Welcome to Pulse Align! Cette mĂ©thode innovante et douce utilise des pulsations imperceptibles pour aider votre corps Ă retrouver son Ă©quilibre naturel. En favorisant la symĂ©trie du tonus musculaire, Pulse Align s’attaque Ă des tensions musculaires et articulaires courantes, vous permettant ainsi d’explorer une approche plus naturelle et sereine face aux dĂ©sagrĂ©ments du quotidien.
Chez Pulse Align, notre approche ne porte pas sur la douleur ou les conditions spĂ©cifiques, mais sur l’harmonie naturelle du corps. En soutenant le corps dans sa capacitĂ© Ă se rĂ©ajuster, nos clients rapportent souvent des amĂ©liorations spectaculaires concernant leur confort et leur posture. Imaginez vous lever le matin sans ressentir de tension ou d’inconfort – voilĂ ce que nous souhaitons faciliter.
Notre méthode est entièrement personnalisée. Chaque client bénéficie d’un accompagnement sur mesure, et de nombreux témoignages soulignent des améliorations significatives concernant les tensions dans le cou et le dos, à la fois chez les enfants et les adultes. Ces retours, particulièrement encourageants, montrent que notre approche permet une meilleure sensation de bien-être général, évoquant une légèreté et une énergie renouvelée dans les activités quotidiennes.
N’attendez plus pour dĂ©couvrir les solutions offertes par Pulse Align. Visitez notre site pour en savoir plus sur nos cliniques situĂ©es Ă travers le QuĂ©bec, notamment Ă La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et bien d’autres. RĂ©servez une consultation pour vous ou un membre de votre famille afin d’explorer comment notre approche douce et familiale peut complĂ©ter votre parcours de santĂ©. Notez que nos services agissent en complĂ©ment d’une prise en charge mĂ©dicale, vous permettant ainsi d’évoluer dans une dĂ©marche de bien-ĂŞtre tout en restant sous l supervision de votre Ă©quipe de santĂ©.
Le Pulse Align offre un service unique qui permet d’Ă©valuer la symĂ©trie du tonus musculaire et ses consĂ©quences, le tout dans un cadre alignĂ© avec les besoins spĂ©cifiques de chaque client. Grâce Ă une technologie de pointe, nos services sont non invasifs et adaptĂ©s aux familles, incluant les femmes enceintes et les jeunes enfants. Pour engager votre voyage vers un Ă©quilibre naturel, visitez notre site et rĂ©servez votre rendez-vous en ligne dès aujourd’hui.
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- Qu’est-ce que la lombalgie ?C’est une douleur localisée dans le bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires.
- L’utilisation d’un ballon de stabilité aide-t-elle ?S’asseoir sur un ballon de stabilité peut renforcer le tronc et améliorer la posture, réduisant les lombalgies.
- La hernie discale lombaire se guérit-elle ?Dans de nombreux cas, le fragment hernié se résorbe partiellement avec le temps, et les symptômes s’atténuent.
- Le port d’une attelle de sciatique existe-t-il ?Il n’y a pas d’attelle spécifique pour la sciatique, mais certaines ceintures lombaires peuvent apporter un soutien.
- La chaleur ou le froid pour soulager la lombalgie ?La chaleur détend les muscles, tandis que le froid réduit l’inflammation. Les deux peuvent soulager en fonction de la situation.
- La sciatique est-elle plus fréquente chez les personnes sédentaires ?Le manque d’activité physique et une musculature faible augmentent le risque de souffrir de sciatique et de lombalgies.
- La physiothérapie post-chirurgie est-elle nécessaire ?Si une intervention est pratiquée, la rééducation est essentielle pour restaurer la mobilité et la force, et prévenir les récidives.
- Le yoga aide-t-il à soulager la lombalgie et la sciatique ?Oui, le yoga, avec des postures adaptées, améliore la souplesse, la posture et peut soulager la douleur.
- Les talons hauts aggravent-ils la lombalgie ?Oui, les talons hauts modifient la posture et augmentent la pression sur les lombaires, exacerbant la douleur.
- La méditation peut-elle aider à gérer la douleur ?Oui, la méditation réduit le stress et la perception de la douleur, aidant à mieux la supporter.

Thomas Guillot knows the toll low back pain can take on daily life—from struggling to tie your shoes to missing out on cherished activities. As a Low Back Pain Awareness Advocate at Pulse Align, Thomas blends compassion with the latest insights in pain relief to offer readers a trusted roadmap toward recovery. His writing is shaped by heartfelt understanding and grounded in research, empowering others to navigate their own healing journeys. By fostering open dialogue and advocating for accessible solutions, Thomas champions a community where no one’s voice—or hope—is lost to pain.
Medical Disclaimer
The information and advice provided on this site do not replace the advice, diagnosis, or treatment of a healthcare professional. Please note that the author of this article is neither a doctor nor a specialist in a medical specialty as defined by the Collège des médecins du Québec. Manual medicine, functional medicine, and sports medicine as described on this site exclude any medical treatment or diagnosis made by a doctor or medical specialist. Always consult your doctor for any medical questions. For more details, please read our complete Legal Notice.
References
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548