Les céphalées vous causent-elles des douleurs et de l’inconfort ?
In Short: Ergonomie et céphalées vous dérangent au travail ? Optimisez votre confort et réduisez les douleurs avec des solutions ingénieuses de Pulse Align. Adoptez une meilleure posture pour diminuer les céphalées de tension et améliorer votre bien-être général. Pulse Align offre une approche innovante et simple pour harmoniser votre environnement professionnel. Reprenez votre santé et votre bien-être grâce à une ergonomie pensée pour vous. Réservez votre rendez-vous dès aujourd’hui !
Avez-vous des difficulté avec des maux de tête et une posture inadéquate ?
Ergonomie et Céphalées : Harmonisez Votre Vie Professionnelle grâce aux Solutions de Pulse Align. Trop souvent, notre environnement de travail joue un rôle clé dans l’apparition de céphalées de tension et d’autres douleurs comme les migraines chroniques. Des études démontrent qu’une mauvaise posture peut aggraver ces symptômes, entraînant des maux de tête derrière les yeux ou même des nausées. En intégrant des solutions ergonomiques, telles que la correction de la posture et le renforcement du corps, vous pouvez réduire le risque de déclencheurs de migraines et améliorer votre confort au travail. Découvrez comment Pulse Align peut transformer votre expérience professionnelle tout en vous offrant des conseils pour soulager naturellement ces douleurs invalidantes.
Dans une ère de forte sédentarité, l’importance de l’ergonomie ne saurait être sous-estimée. Les bonnes pratiques d’ergonomie contribuent non seulement à améliorer votre posture, mais aussi à restaurer l’équilibre fonctionnel de votre corps. En parallèle, Pulse Align se présente comme une solution innovante pour favoriser un retour à l’équilibre, grâce à des méthodes s’appuyant sur la recalibration neuromusculaire.
Un Environnement de Travail Optimal
Être à l’aise sur son lieu de travail est essentiel. L’ergonomie va bien au-delà du simple choix de mobilier : elle implique une réévaluation de votre posture et de votre espace de travail. Une configuration judicieusement pensée peut prévenir les tensions et favoriser un confort durable. C’est là que Pulse Align entre en jeu avec une approche douce et technologique pour vous aider à retrouver une tonalité musculaire harmonieuse tout en soutenant les capacités naturelles de votre corps.
Les Avantages d’une Approche Holistique
La méthode Pulse Align se concentre sur le potentiel de guérison naturel de votre corps. En favorisant une symétrie musculaire et en améliorant votre posture, il est possible de réduire de façon significative les tensions et autres désagréments. Nos clients ont signalé une amélioration de leur confort général et une impression de bien-être accru. Des témoignages partagés affirment notamment que beaucoup ont pu améliorer leur posture naturellement tout en se sentant plus flexibles et dynamiques.
Rejoignez la Communauté Pulse Align
Vous êtes prêt à franchir le pas vers un bien-être durable ? Nous vous invitons à découvrir nos cliniques Pulse Align à travers plusieurs villes comme Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City. Chaque centre a pour mission de vous offrir un espace accueillant où la santé et le confort sont au cœur des préoccupations. N’oubliez pas, les services de Pulse Align complètent les soins médicaux traditionnels : nous ne remplaçons pas votre équipe médicale, mais soutenons votre parcours vers un mieux-être.
- Posture correcte : Adoptez une position neutre pour réduire les tensions.
- Aménagement du poste : Ajustez votre bureau et votre chaise pour un confort optimal.
- Équipement ergonomique : Utilisez souris et claviers conçus pour le bien-être.
- Éclairage approprié : Privilégiez une lumière douce pour limiter la fatigue oculaire.
- Pauses régulières : Intégrez des moments de repos pour éviter la fatigue accumulée.
- Mouvements de relaxation : Intégrez des étirements pour soulager les tensions cervicales.
- Gestion du stress : Apprenez des techniques de relaxation pour minimiser les céphalées.
- Hydratation : Assurez-vous de boire suffisamment pour éviter la déshydratation.
Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, de nombreuses personnes souffrent de céphalées et de maux de tête liés à une mauvaise posture et un environnement de travail inadapté. Ce guide vous mettra en lumière comment l’ergonomie peut non seulement améliorer votre confort au travail, mais aussi réduire ces douleurs en optimisant votre posture grâce aux solutions innovantes de Pulse Align.
Comprendre les Maux de Tête : Causes et Effets
Les maux de tête peuvent être causés par une variété de facteurs, allant du stress aux triggers alimentaires. Les céphalées de tension, par exemple, sont souvent liées à des tensions musculaires résultant d’une posture incorrecte. Cela touche à la santé de votre système nerveux et perturbe votre équilibre naturel. Adopter de bonnes pratiques ergonomiques peut aider à soulager ces douleurs chroniques.
L’Importance de la Posture Correction
Une bonne correction posturale est essentielle pour prévenir les migraines et autres types de maux de tête. Lorsque vous travaillez devant un écran pendant de longues heures, assurez-vous que votre posture favorise une symétrie dans votre corps. Les exercices de renforcement du tronc et des ajustements de votre espace de travail peuvent significativement réduire la fréquence et l’intensité de vos douleurs.
Solutions Naturelles pour le Soulagement des Maux de Tête
Il existe plusieurs remèdes naturels pour les maux de tête, comme l’utilisation d’huiles essentielles, qui peuvent fournir un soulagement efficace. L’incorporation d’exercices quotidiens ciblant les zones de tension, comme le cou et les épaules, peut également atténuer les maux de tête derrière les yeux. Pensez à intégrer dans votre routine des mouvements facilitant une meilleure circulation sanguine, tels que des exercices de tronc.
Adopter une Alimentation Favorable
Concernant la diète migraine, il est crucial d’identifier les aliments qui déclenchent les migraines. Évitez les aliments transformés et concentrez-vous sur une alimentation riche en acides gras oméga-3, qui peuvent aider à réduire l’inflammation et à apaiser votre système nerveux.
Intégrer les Solutions Pulse Align
Pulse Align propose une gamme de solutions personnalisées pour améliorer votre ergonomie au travail. Que ce soit par des consultations pour établir un plan de mouvement adapté ou par le biais de thérapies novatrices comme la thérapie par ondes de choc, ces options visent à harmoniser votre santé et votre confort au quotidien. Il est temps d’aligner votre environnement de travail avec votre bien-être.
Un Appel à l’Action
Ne laissez pas les céphalées de tension freiner votre potentiel au travail. Contactez Pulse Align dès aujourd’hui pour explorer des solutions ergonomiques adaptées à vos besoins. Ensemble, construisons un cadre de travail qui favorise votre bien-être et améliore votre qualité de vie. Ne laissez pas les maux de tête prendre le contrôle, passez à l’action maintenant!
| Aspect | Description |
|---|---|
| Mauvaise posture | Augmente le risque de céphalées de tension. |
| Poste de travail ergonomique | Réduit la fatigue et améliore le confort. |
| Équipements adaptés | Utilisation de clés telles que souris et clavier ergonomiques. |
| Exercices de mouvement | Intégrer des étirements pour soulager les tensions. |
| Aménagement du bureau | Organiser l’espace pour éviter les contraintes musculaires. |
| Éclairage adéquat | Prévenir la fatigue oculaire liée aux écrans. |
| Pauses régulières | Permet de diminuer les risques de maux de tête. |
| Gestion du stress | Utiliser des techniques de relaxation pour éviter les céphalées. |
Transformez Votre Bien-Être : Témoignages de Clients Satisfaits
Dans un monde où le stress et les céphalées de tension sont devenus les compagnons indésirables de nombreux professionnels, beaucoup ont trouvé grâce aux solutions de Pulse Align. Grâce à l’approche unique de Pulse Align, nous avons vu des clients, notamment à Terrebonne, témoigner de l’harmonisation étonnante de leur vie professionnelle et personnelle. L’intégration de techniques ergonomiques et de bien-être a permis à ces individus de recalibrer leur corps, favorisant ainsi une récupération holistique.
Dans la région de Mont-Royal, un client a partagé son parcours : « J’avais essayé de multiples remèdes contre mes céphalées sans succès jusqu’à ce que je découvre Pulse Align. Leur approche m’a non seulement aidé à mieux comprendre mes douleurs, mais j’ai également ressenti une amélioration naturelle de mon bien-être. Je suis désormais capable de travailler sans souffrir. »
De plus, les clients de Châteauguay parlent d’une renaissance : « Grâce aux conseils pratiques et aux séances ergonomiques, j’ai pu transformer mon espace de travail. C’est incroyable de voir à quel point une simple modification peut réduire les douleurs au quotidien. Pulse Align a vraiment eu un impact positif sur ma santé globale. »
À Sainte-Marie, une cliente a exprimé son enthousiasme : « J’étais pessimiste quant à l’idée de trouver une solution à mes céphalées permanentes. Mais le programme de Pulse Align m’a permis d’apprendre à respecter mon corps et ses besoins naturels. Je me sens plus équilibrée et moins stressée. » Ce témoignage résonne avec la philosophie de Pulse Align qui vise à travailler en étroite collaboration avec les équipes de santé pour soutenir les clients et leurs familles sur leur chemin de bien-être.
Les solutions de Pulse Align s’étendent ainsi à des régions comme Deux-Montagnes, où les clients ont également rapporté des expériences positives. « Depuis que j’ai intégré les pratiques de Pulse Align à ma routine, je sens mon corps se rétablir. Mon niveau d’énergie a augmenté et mes céphalées de tension se sont largement atténuées. »
Nous vous encourageons à explorer comment Pulse Align peut vous aider à retrouver l’équilibre et le confort nécessaires dans votre vie quotidienne. Nous travaillons avec recherche et passion pour offrir des solutions adaptées aux besoins spécifiques de chacun.
Pour découvrir nos services et savoir comment nous pouvons vous accompagner au mieux, consultez nos cliniques locales. Pulse Align est là pour vous aider sur la voie du bien-être et de la pleine santé.
Ergonomie et posture : le guide de Pulse Align pour réduire la tension
Explorez les principes de l’ergonomie pour améliorer le confort, l’efficacité et la sécurité sur le lieu de travail. Découvrez comment la conception ergonomique peut améliorer votre santé et votre productivité en optimisant votre environnement et en réduisant les contraintes.
L’ergonomie au travail : un atout majeur pour la santé
Trop souvent négligée, l’ergonomie au travail est pourtant un facteur clé pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et autres problèmes de santé liés à la sédentarité et aux mauvaises postures. Les chiffres parlent d’eux-mêmes.
Offrir autant que possible les services d’un ergonome pour une analyse complète de la situation de travail et un aménagement adéquat du poste de travail est crucial, notamment pour les travailleurs présentant des besoins particuliers.
Améliorez votre ergonomie : découvrez la configuration révolutionnaire
Découvrez comment l’intégration d’exercices efficaces contre les douleurs cervicales et de techniques de correction de la posture peut conduire à un environnement de travail plus sain et plus productif.
Combattre les maux de tête : améliorez le confort sur le lieu de travail
En bref, si les maux de tête vous causent de la douleur et de l’inconfort, découvrez comment le soulagement de ces maux peut être amélioré grâce à des solutions ergonomiques.
Ergonomie à la maison : conseils de Pulse Align pour la posture idéale en télétravail
Découvrez les meilleures pratiques pour maintenir une bonne posture afin d’améliorer la productivité et le confort lorsque vous travaillez à la maison.
Céphalée de tension : lorsque le mal de tête est dû au stress ou à des tensions
Quel est le lien entre les maux de tête et le stress ? Que pouvons-nous faire pour lutter contre les céphalées de tension ? Découvrez les principales stratégies à adopter.
Notre Mission
Chez Pulse Align, notre mission est d’offrir des traitements basés sur des preuves, centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et de la dysfonction. En intégrant des techniques et des technologies avancées, nous nous efforçons d’autonomiser chaque personne pour qu’elle prenne le contrôle de sa santé, garantissant un standard élevé de soins, un soulagement durable et une qualité de vie améliorée.
Pour en savoir plus sur notre approche et les services disponibles, visitez www.pulsealign.com et trouvez un emplacement près de chez vous ici.
Améliorez Votre Bien-Être avec la Thérapie de Décompression Spinale de TAGMED
TAGMED vous propose une solution non chirurgicale avancée, conçue spécifiquement pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Grâce à la thérapie de décompression spinale, cette technique spécialisée réduit en douceur la pression sur les disques et les nerfs affectés. Elle aide à améliorer la mobilité, à soulager la douleur et à soutenir le processus de guérison naturel de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche fondée sur des preuves de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.
Avez-vous essayé des traitements conventionnels et éprouvez toujours des douleurs dorsales persistantes dues à une condition discale sévère ?
Mécanisme d’Action
La décompression neurovertébrale de TAGMED applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduit la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, et favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée. Ce processus aide à diminuer l’inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une solution fiable et non invasive pour les individus souffrant de douleurs chroniques au dos.
Avantages Spécifiques
Cette approche non invasive peut efficacement atténuer la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que les disques herniés ou la sténose spinale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la décompression favorise une guérison accélérée et améliore la qualité de vie des patients cherchant un soulagement durable de leur inconfort persistant.
Comparaison avec d’autres Traitements
En comparant l’efficacité de la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED avec d’autres traitements couramment utilisés, tels que les médicaments contre la douleur, les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, on constate des avantages distincts. La décompression neurovertébrale ne nécessite aucune intervention invasive, minimise les risques liés aux médicaments, et offre un chemin vers un rétablissement potentiellement plus rapide.
Témoignages de Patients
De nombreux patients ont déjà bénéficié de la décompression neurovertébrale de TAGMED pour le soulagement de la douleur chronique et des symptômes associés. Des témoignages révèlent des améliorations telles qu’un soulagement durable de la douleur, une reprise rapide des activités quotidiennes et une dépendance réduite aux médicaments. Ces récits de première main permettent de mieux apprécier les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique.
Harmonisez Votre Vie Professionnelle grâce aux Solutions de Pulse Align
Avec Pulse Align, optimisez votre posture pour profiter d’une vie professionnelle plus harmonieuse. En intégrant des principes d’ergonomie, vous pouvez réduire l’inconfort lié à votre environnement de travail, ce qui se traduira par une mobilité améliorée et un bien-être global.
Les retours positifs de nos clients témoignent de leur satisfaction quant à l’approche douce et non invasive de Pulse Align. Beaucoup constatent une amélioration notable dans leur quotidien, constatant que la correction de posture aide à éviter les tensions et à favorise un cadre de travail agréable et productif.
Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui ! Planifiez votre consultation pour explorer comment nos solutions peuvent enrichir votre bien-être, grâce à une approche holistique qui soutient les capacités naturelles d’auto-guérison de votre corps.
Si vous aspirez à un équilibre et un confort dans votre vie professionnelle, commencez votre voyage vers un vous plus sain et équilibré. N’attendez plus pour prendre cette première étape vers une vie plus épanouissante !
Souffrez-vous d’une condition chronique qui ne réagit guère ou pas du tout aux traitements conservateurs ?
Dans un monde où le stress et les déséquilibres musculaires sont omniprésents, il est essentiel de trouver des méthodes douces et efficaces pour retrouver votre bien-être. Pulse Align se démarque en proposant une approche innovante et non invasive qui permet de restaurer l’équilibre et la posture naturelle du corps grâce à de légères impulsions imperceptibles. Cette méthode peut contribuer à réduire la tension musculaire et articulaire, facilitant ainsi le chemin vers un mieux-être général d’une manière naturelle.
Il est important de souligner que Pulse Align ne vise pas directement le soulagement de la douleur ou des conditions spécifiques, mais se concentre plutôt sur la façon dont le corps peut se réajuster et se recalibrer de manière naturelle. Ce processus harmonieux peut mener à des améliorations significatives, en favorisant le confort et une meilleure posture au quotidien.
Notre approche personnalisée est au cœur des services de Pulse Align. De nombreux clients ont partagé des témoignages inspirants relatant des améliorations notables dans leur bien-être général, telles que la réduction de la tension au niveau du cou et du dos, des sensations de légèreté et même un nouveau souffle de vitalité. Ces expériences montrent à quel point notre méthode douce peut enrichir la qualité de vie sans avoir recours à des termes médicaux techniques.
Nous vous invitons à explorer le site de Pulse Align pour en savoir plus sur nos services et trouver un emplacement proche de chez vous, que ce soit à La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne ou dans d’autres villes. La prise de rendez-vous est simple et accessible, que ce soit pour vous ou pour toute votre famille. Rappelons que Pulse Align est conçu pour compléter, mais non remplacer, vos soins de santé habituels. Chaque client, quel que soit son âge, peut bénéficier de nos services conçus pour être agréables et familiaux.
Pour découvrir comment Pulse Align peut contribuer à atteindre votre bien-être et à harmoniser votre quotidien, visitez notre site : Pulse Align. N’attendez plus, prenez rendez-vous en ligne dès aujourd’hui et entamez votre parcours vers une vie plus équilibrée.
Frequently Asked Questions
Maux de tête et migraines
- Quelle est la différence entre un mal de tête et une migraine ?Un mal de tête est souvent moins intense et de courte durée, tandis qu’une migraine se caractérise par une douleur pulsatile, parfois accompagnée de nausées, sensibilité à la lumière et au bruit.
- Les migraines augmentent-elles le risque d’AVC ?Les migraines avec aura peuvent légèrement augmenter le risque d’AVC, surtout chez les femmes fumeuses et sous contraceptifs hormonaux.
- Combien de temps dure une crise de migraine ?Une crise de migraine peut durer de quelques heures à trois jours si elle n’est pas traitée.
- Les migraines oculaires existent-elles ?Oui, les migraines avec aura visuelle provoquent des troubles de la vision, comme des points lumineux, avant l’apparition de la douleur.
- Les migraines peuvent-elles survenir chez les enfants ?Oui, les enfants peuvent souffrir de migraines, souvent moins longues mais tout aussi douloureuses.
- Les femmes ménopausées ont-elles moins de migraines ?Souvent, la fréquence diminue après la ménopause en raison de la stabilité hormonale, mais ce n’est pas toujours le cas.
- Les fluctuations de la glycémie déclenchent-elles des migraines ?Une hypoglycémie (trop peu de sucre dans le sang) peut déclencher une crise chez certaines personnes.
- Les écrans aggravent-ils les maux de tête ?Oui, une exposition prolongée aux écrans peut fatiguer les yeux, provoquer des tensions et déclencher des maux de tête.
- Comment différencier une migraine d’une céphalée de tension ?La céphalée de tension cause une douleur diffuse, pression modérée. La migraine est souvent plus sévère, pulsatile, unilatérale et accompagnée de symptômes associés.
- La coenzyme Q10 ou le magnésium aident-ils ?Certaines études suggèrent que la supplémentation en magnésium ou en coenzyme Q10 peut réduire la fréquence des migraines.
Simon Bertrand is dedicated to shining a light on the hidden struggles of chronic headaches. As a Headache Awareness Advocate at Pulse Align, he combines compassionate storytelling with cutting-edge research to bring clarity, comfort, and hope to those affected. Simon’s mission is to empower readers with knowledge, break through stigma, and foster a supportive community where every voice is heard. When he’s not crafting insightful articles, Simon can be found exploring the latest wellness trends, sharing practical coping strategies, or simply lending a listening ear to those in need. His heartfelt approach and unwavering commitment to awareness make him a trusted ally for anyone navigating life with headaches.
Medical Disclaimer
The information and advice provided on this site do not replace the advice, diagnosis, or treatment of a healthcare professional. Please note that the author of this article is neither a doctor nor a specialist in a medical specialty as defined by the Collège des médecins du Québec. Manual medicine, functional medicine, and sports medicine as described on this site exclude any medical treatment or diagnosis made by a doctor or medical specialist. Always consult your doctor for any medical questions. For more details, please read our complete Legal Notice.
References
- Martínez-Merinero, P., Aneiros Tarancón, F., Montañez-Aguilera, J., Nuñez-Nagy, S., Pecos-Martín, D., Fernández-Matías, R., Achalandabaso-Ochoa, A., Fernández-Carnero, S., & Gallego-Izquierdo, T. (2021). Interaction between pain, disability, mechanosensitivity and cranio-cervical angle in subjects with cervicogenic headache: A cross-sectional study. Journal of Clinical Medicine, 10(1), 159. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/1/159
- Fernández‐de‐las‐Peñas, C., Cuadrado, M. L., & Pareja, J. A. (2007). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility, and Forward Head Posture in Episodic Tension‐Type Headache. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 47(5), 662–672. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00632.x
- Al-Khazali, H. M., Younis, S., Al-Sayegh, Z., Ashina, S., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2022). Prevalence of neck pain in migraine: A systematic review and meta-analysis. Cephalalgia, 42(7), 663–673. https://doi.org/10.1177/03331024211068073
- Kolding, L. T., Do, T. P., Ewertsen, C., & Schytz, H. W. (2018). Muscle stiffness in tension-type headache patients with pericranial tenderness: A shear wave elastography study. Cephalalgia Reports, 1, 2515816318760293. https://doi.org/10.1177/2515816318760293
- Luedtke, K., Starke, W., & May, A. (2018). Musculoskeletal dysfunction in migraine patients. Cephalalgia, 38(5), 865–875. https://doi.org/10.1177/0333102417716934
- Calhoun, A. H., Ford, S., Millen, C., Finkel, A. G., Truong, Y., & Nie, Y. (2010). The Prevalence of Neck Pain in Migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 50(8), 1273–1277. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2009.01608.x
- Fernández-de-las-Peñas, C., Madeleine, P., Caminero, A., Cuadrado, M., Arendt-Nielsen, L., & Pareja, J. (2010). Generalized Neck-Shoulder Hyperalgesia in Chronic Tension-Type Headache and Unilateral Migraine Assessed by Pressure Pain Sensitivity Topographical Maps of the Trapezius Muscle. Cephalalgia, 30(1), 77–86. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2009.01901.x
- Al-Khazali, H. M., Al-Sayegh, Z., Younis, S., Christensen, R. H., Ashina, M., Schytz, H. W., & Ashina, S. (2024). Systematic review and meta-analysis of Neck Disability Index and Numeric Pain Rating Scale in patients with migraine and tension-type headache. Cephalalgia, 44(8), 03331024241274266. https://doi.org/10.1177/03331024241274266
- Bjarne, B. (2024). NECK MUSCLE ELASTICITY IN CERVICOGENIC HEADACHE PATIENTS MEASURED BY SHEAR WAVE ELASTOGRAPHY [PhD Thesis, Ghent University]. https://libstore.ugent.be/fulltxt/RUG01/003/202/979/RUG01-003202979_2024_0001_AC.pdf
- Ashina, S., Bendtsen, L., Lyngberg, A. C., Lipton, R. B., Hajiyeva, N., & Jensen, R. (2015). Prevalence of neck pain in migraine and tension-type headache: A population study. Cephalalgia, 35(3), 211–219. https://doi.org/10.1177/0333102414535110
- Pradhan, S., & Choudhury, S. S. (2018). Clinical characterization of neck pain in migraine. Neurology India, 66(2), 377–384. https://journals.lww.com/neur/fulltext/2018/66020/clinical_characterization_of_neck_pain_in_migraine.19.aspx
- Fernández-de-las-Peñas, C., Cuadrado, M., & Pareja, J. (2006). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility and Forward Head Posture in Unilateral Migraine. Cephalalgia, 26(9), 1061–1070. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2006.01162.x
- Zwart, J. (1997). Neck Mobility in Different Headache Disorders. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 37(1), 6–11. https://doi.org/10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x
- Aoyama, N. (2021). Involvement of cervical disability in migraine: a literature review. British Journal of Pain, 15(2), 199–212. https://doi.org/10.1177/2049463720924704
- Yu, Z., Wang, R., Ao, R., & Yu, S. (2019). Neck pain in episodic migraine: a cross-sectional study. Journal of Pain Research, Volume 12, 1605–1613. https://doi.org/10.2147/JPR.S200606
- Lin, L.-Z., Yu, Y.-N., Fan, J.-C., Guo, P.-W., Xia, C.-F., Geng, X., Zhang, S.-Y., & Yuan, X.-Z. (2022). Increased stiffness of the superficial cervical extensor muscles in patients with cervicogenic headache: A study using shear wave elastography. Frontiers in Neurology, 13, 874643. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2022.874643/full
- Balaban, M., Celenay, S. T., Lalecan, N., Akan, S., & Kaya, D. O. (2024). Morphological and mechanical properties of cervical muscles in fibromyalgia with migraine: A case-control study. Musculoskeletal Science and Practice, 74, 103185. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468781224002807
- Hvedstrup, J., Kolding, L. T., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2020). Increased neck muscle stiffness in migraine patients with ictal neck pain: A shear wave elastography study. Cephalalgia, 40(6), 565–574. https://doi.org/10.1177/0333102420919998
- Choi, S.-Y., & Choi, J.-H. (2016). The effects of cervical traction, cranial rhythmic impulse, and Mckenzie exercise on headache and cervical muscle stiffness in episodic tension-type headache patients. Journal of Physical Therapy Science, 28(3), 837–843. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/28/3/28_jpts-2015-893/_article/-char/ja/
- Florencio, L. L., De Oliveira, A. S., Carvalho, G. F., Tolentino, G. D. A., Dach, F., Bigal, M. E., Fernández‐de‐las‐Peñas, C., & Bevilaqua Grossi, D. (2015). Cervical Muscle Strength and Muscle Coactivation During Isometric Contractions in Patients With Migraine: A Cross‐Sectional Study. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 55(10), 1312–1322. https://doi.org/10.1111/head.12644
